禁欲|古代的千金小姐，每日足不出户，是如何保持苗条的身材的！古代

说起古代的千金小姐，很多人脑海中可能会想到的大概就是跟林黛玉差不多样的女子吧，并不是都是那么病弱的，但是都是比较瘦的，就算是长相上并不是那么的出众，起码气质是非常好的。不知道大家有没有注意过这样一个细节，古代的千金小姐每天足不出户，而且吃的都非常的好，运动量很少，但是身材都是非常的苗条的，她们是如何来保持身材的呢？难道就没有发胖的吗？

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古代的那些千金小姐一般都是大户人家的女儿，千金当然并不是代表有一千斤重的意思，不然还真没人敢娶，其实千金就是对古代的女子的尊称，还是很有来头的，意思就是女子值千金的意思，这些大户人家的女儿家里都比较富有，家里一定会有很多的佣人，每天伺候，干什么事都不需要自己亲力亲为，每天就宅在家里，也不出门，但是就是长不胖，让现代的女孩儿非常的羡慕，难道是有什么减肥的秘方吗？

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古代的人比较讲究“犹抱琵琶半遮面”，意思就是古代的女子是比较含蓄的，她们不管是在跟人交流的时候，还是生活中，我国的女子都是很有教养的，除了传统的思想外，还有家庭对女子的教育，在加上当时男权社会，女子的地位卑微，所以女孩们一般都是像“羞花”一样。不管是在吃穿上都是，就说吃饭吧，女子不能想怎么吃就怎么吃，父母在上，然后是兄姐丈夫，剩下才是自己，这也是当时的一种修养。

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古代粮食并不是那么的多，不像现在，大鱼大肉，可能有人会说，大户人家怎么会物质基础不高呢？不都是每天大鱼大肉相伴吗？其实并不是，就算是皇帝，也知道节约粮食，而且古代的时候，吃的都是纯天然的食品，不像现在这样，一对防腐剂之类的，所以说胖起来不太容易。而且古代的人生活还是比较有规律的，在家里做家务或者学刺绣之类的，古人的生活规律可是很强的，到什么时候就做什么。古代的女子如果不会做家务会被人嘲笑的，刺绣之类的这都是基本的技能。
【 禁欲|古代的千金小姐，每日足不出户，是如何保持苗条的身材的！】

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禁欲，也是让她们胖不起来的一个原因，古代的女子不像现代，女子在婚前是不能跟男子发生关系的。可能有人说了禁欲怎么会让人胖不起来呢？古代的哲学提倡人们每年都要有一段时间禁欲，这其中自然是有他的道理，可能就是所谓的休养生息吧，土地还有冬眠期呢，这都是符合自然科学的规律的。所以不要随便的吃什么减肥药了，都是对身体不太好的。