高血压疫苗|甲状腺结节为何越来越多，医生：1种蔬菜比碘盐还可怕，趁早忌口降压药

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其实大多数人都容易忽视掉甲状腺的重要性，其实甲状腺对我们身体健康起着重要作用，它能够及时排出身体中堆积的毒素和垃圾，维持正常运转。
然而最近几年甲状腺的发病率也越来越高，其中甲状腺结节是非常常见的，而且女性占比是男性的3倍。
何为甲状腺结节？
甲状腺局部突然长出肿块，这个肿块就是甲状腺结节。可与多种甲状腺疾病并存，比如甲亢、甲状腺肿大、甲状腺炎等。它比较常见，有良性和恶性之分， 90%以上都是良性的。如果是良性的，那么通过听医嘱和健康生活就可以改善，如果为恶性的就需要进行手术干预。
为什么女性比男性容易甲状腺？
? 和男性相比，女性更容易受到外界的影响，情绪上产生共鸣。经常在易怒、发脾气的情绪中，这种不良情绪会干扰到甲状腺，增加甲状腺患病的风险。
? 现代女性承受的压力越来越大，内分泌容易失调，导致体内的雌激素异常。而雌激素与甲状腺之间存在着联系，更容易刺激甲状腺结节的发生。
医生：1种蔬菜比碘盐还可怕，趁早忌口
这种蔬菜就是十字花科类蔬菜，它是我们生活中常见的蔬菜，常见的有紫甘蓝、西兰花以及白菜等。十字花科的蔬菜中里面含有一些丰富的蛋白质以及提高免疫力的作用，这些物质进入身体后，可以改善我们的身体情况。不过患上甲状腺结节之后，对于一些食物的食用就要谨慎起来了。
因为这种蔬菜中有一种的元素，它会导致碘元素的吸收不当，对甲状腺极其不利，导致甲状腺肿大。对于患有甲状腺疾病的人群来说，可以会导致疾病变得严重，甚至会增加患有甲状腺癌的风险。
哪些人更容易患上甲状腺呢？
1、摄入碘元素过多的人群
2、长期熬夜缺少睡眠的人
3、精神压力较大的人群
4、经常久坐缺乏运动的人
5、处于亚健康状况中的人群
6、长期从事射线性工作的人
坚持2件事，或能促进甲状腺结节的消散
1、坚持补充营养
想要甲状腺结节消散，就要先从饮食上调理，除了饮食上以清淡为主，还需补充一些有助于消肿散结的营养素，康维，特，素。能够减轻对甲状腺周围神经组织的压迫，同时有助于平衡内分泌运转机能。保护甲状腺健康。
散结小贴士：
? 多注意休息，不要熬夜，每天要休息7~8小时，养成要早睡早起的习惯。
? 要保持良好的心情，放松心态，切记不要大喜大悲。
【高血压疫苗|甲状腺结节为何越来越多，医生：1种蔬菜比碘盐还可怕，趁早忌口】? 合理安排运动，有助于加快新陈代谢，但注意不要做太过剧烈的运动。