『枸杞』枸杞泡水能养肝？肝病专家：不加它等于“嚼稻草”！肝细胞

文章图片

枸杞是我们日常生活中一种比较常见的养生食材，早在李时珍的《本草纲目》中就记载：“枸杞善能治目，非治目也，能壮精益神，神满精足，故治目有效。又言治风，非治风也，能补血生营，血足风灭，故治风有验也。 ”
现代医学对枸杞的研究中发现：枸杞富含丰富的枸杞多糖，硒元素和多种氨基酸成分。具有养肝益精、保护肝细胞以及改善肝功能等作用，在慢性肝炎的治疗上，功效诸多。那么你知道枸杞该怎么吃才能发挥它最大的药用价值吗？

枸杞泡水能养肝？肝病专家：不加它等于“嚼稻草”！说起养肝，那就不得不提及另外一味药材，那就是”秋黄草“ ，现代研究证实，秋黄草中含有丰富的硒元素、多肽、生物碱等人体所需的30多种微量元素，能够抑制肝病毒的复制；促进肝脏代谢，解毒功能，修复肝细胞，增强人体的免疫力等功效。

常见泡水方法：取枸杞10克，秋黄草5克，开水焖泡5分钟左右即可饮用，可以反复冲泡至无色无味。
优点：一般连服10天为一个周期，停5天，能够诱导肝病毒失去活性，降低体内转氨酶，有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积，增加白细胞活性，并促进肝细胞再生。
枸杞除了养肝护肝作用以外，都还有哪些其他作用呢？

作用一：预防衰老

枸杞含有丰富的枸杞多糖、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，也就是说多吃枸杞可以延缓皮肤老化的速度，从而可以使你的皮肤看起来更加年轻。
作用二：抑制过敏反应
枸杞子能增强网状细胞的吞噬作用，也能促进乳酸杆菌的生长，同时调节免疫反应，缓解过敏症状，对过敏性鼻炎、慢性鼻炎、气喘等症状
作用三：保护心血管
【『枸杞』枸杞泡水能养肝？肝病专家：不加它等于“嚼稻草”！】枸杞中富含丰富的含维生素A、B1、B2、C与钙成分，具有清除人体自由基的作用，可有效保护心脏血管内皮，维持血管的弹性，也能抑制心跳，对调整心律不齐也有帮助。