##穷人的“阿胶”,每周坚持吃2次,补气血脸色好,50岁都不显老
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穷人的“阿胶” , 每周坚持吃2次 , 补气血脸色好 , 50岁都不显老
当代的年轻人经常熬夜 , 特别是女性朋友 , 白天长时间坐在电脑旁 , 再加上晚上熬夜 , 特别容易气血两亏 , 像掉头发呀、大姨妈来的不准、心情易暴躁等的情况就会不请自来 , 这时就想着调理身体了 , 众所周知对于女性调理最好的补品就是阿胶了 , 效果很好 , 但是价格很昂贵 , 很多人都舍不得吃 。
因为工作的原因 , 我常常需要加班熬夜赶稿 , 最近头发掉的很厉害 , 老是感觉没精神 , 休息的时候捣鼓吃的 , 做了一个红糖糯米球 , 不仅颜值高 , 味道好 , 吃了一段时间 , 感觉脸色看起来好多了 , 就想着把它分享给大家 , 平时工作比较累需要熬夜的小姐姐们可以尝试做一下哦 , 吃一次绝对会爱上它的 , 每周坚持吃2次 , 50岁的人看起来就像30岁的气色 , 一点都不显老!不信你就做一下 , 会有意想不到的惊喜哦!
【菜名】:红糖糯米球
【所需食材】:纯正红糖一包、水磨糯米粉一小袋、芝麻粉适量、椰蓉适量
【##穷人的“阿胶”,每周坚持吃2次,补气血脸色好,50岁都不显老】【制作步骤】:
1、 取一个小碗 , 把芝麻粉倒进碗里 , 加一点温水 , 用筷子搅拌开成糊状放在旁边备用 。
2、 把糯米粉倒进装芝麻糊的小碗里 。
3、 加入适量的红糖开始揉搓 , 如果面团很干巴揉搓不起来继续加点温水揉搓 。
4、 继续揉搓 , 等到面团软硬适中 , 表面光滑不沾手了就可以啦 。
5、 手擦干 , 取一个小剂子 , 放在掌心揉搓成一个光滑的小圆球就可以啦 , 以此类推 , 把剩下的面团都搓完 。
6、 把搓好的小圆球整整齐齐的摆放在盘子里面 , 起锅烧水 , 把盘子放在锅里面 , 开大火蒸个15分钟左右就可以啦 。
7、 把椰蓉放在一个小碗里 , 糯米球蒸好后拿出来放在装椰蓉的小碗里来回滚动一下 , 使椰蓉均匀的裹满整个糯米球 , 依次类推 , 每个糯米球都裹满椰蓉后 , 整整齐齐的装在小盘子里 , 具颜值与美味于一体的健康小甜品就做好啦 , 可以开动啦!
【小贴士】
1、 糯米球蒸熟之后比较粘 , 开锅后稍微等待一会再拿出来 , 防止粘粘 。
2、 不喜欢吃椰蓉的可以不放 , 可以将红糖熬成浓汁 , 在糯米球蒸熟了之后淋在上面也很好吃哦 , 软软糯糯的 , 香甜可口 。
3、 糯米粉要加温水一起搅拌 , 一点一点的加 , 凉水和面 , 糯米粉不容易散开来 , 热水和面 , 糯米粉容易烫熟结成团 , 影响口感 。
【文案编辑】周菜菜
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