咳嗽|肺不好的人，身体上会有一些变化？可以自测一下，注意养肺按摩

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老王最近总是感觉自己肺部不舒服，说不上来哪里不舒服，还经常咳嗽，要不是一星期了还没好，估计也不会到医院来做检查。检查之后发现，原来是因为肺部长了个结节， “平时自己也不抽烟，怎么会长出这么个玩意儿?” ，老王表示有点郁闷。
肺部是我们身体中重要的呼吸器官，是氧气的“转换站” ，我们用于生命活动的所有的氧气都是来自这里。一旦肺部健康出现问题，在身体上会有一些表现，发现就要及时进行制止，放缓于未然。肺不好的人，身体上会有一些变化?可以自测一下，注意养肺。
咳嗽
老王就是一个典型的例子，据老王自己交代，在一个星期之前就开始咳嗽，有的时候咳得比较的厉害了，晚上都睡不着觉，尤其是最近今天，基本上就没怎么睡。肺部出现不适的时候，身体自然就会出现咳嗽反应，而结节的出现属于一种肺部炎症，和平时感冒、肺炎等引起的炎症还不一样，有一定的癌变风险，不及时进行处理的话，有可能对肺部进行持续的伤害，咳嗽加剧。
呼吸不畅
上面的是肺结节引起的肺部健康问题，正常情况下，我们的肺不好，还会使人出现呼吸不畅的症状。总是感觉自己气不够用似的，因为肺部功能出现变化，所以影响到了肺部转化空气的效率，自然就会感觉呼吸吃力。
【咳嗽|肺不好的人，身体上会有一些变化？可以自测一下，注意养肺】
头晕
继上面肺部功能受损，呼吸受到影响，肺部不好的人，还容易出现头晕的症状，氧气供应不足，导致大脑缺氧，对精神造成影响，自然也会出现头晕症状。脑部不仅分布着神经，还分布着各种重要的功能区，长期缺氧对大脑有损，所以肺部有问题的人，要及时尽快的治疗好。
嘴唇发紫
老王被送进来之后，医生一眼就看出他的肺部可能存在健康问题，嘴唇颜色深并且发紫。嘴唇是人的肺部反射区，肺部不好的人，肺部血管可能是受到挤压，导致氧气和血液不能正常运输到脖颈以上的部位，嘴唇作为肺部反射区会优先有所表现。所以平时发现自己嘴唇颜色异常发紫的，要留意。
以上就是肺部不好，在身体上会出现的一些表现，确实肺部是我们身体上重要的器官，我们要好好的保护好它，才能让身体更加健康的发展，有一些护肺的方法，大家不妨试着学一学。
1、开怀大笑
2、主动咳嗽
3、喝茶
4、按摩
在我们开怀大笑的时候，不知道大家有没有留意到，我们会吸入身体中的空气和吐出来的气体量会增加，在这个时候肺部组织得到扩张，就可以很好的改善肺部气血的运输，使肺活量更大，并且有助于健肺。
主动咳嗽，肺部不适的时候要学会主动去咳嗽，如果是因为有害物质进入到肺部，这种方式可以帮助排出，侧面起到护肺的作用。
喝茶对人的肺部健康有益，茶中含有水分，补充之后增强身体代谢，帮助肺部排毒，茶中还含有有利于肺部健康的硒元素，茶多酚等物质，还可以起到一定的防癌效果。
没事的时候可以给自己的鼻子按按摩，有的人要问，肺部健康出现问题，为什么要按摩鼻子?这是因为鼻子两边有一个穴位叫做迎香穴，按摩它有助于健肺。
如果你在自查之后发现，自己也有类似的身体表现，注意做好检查，平时也要多注意锻炼自己的肺部，增强肺部抵抗力，才不容易生病。