厨神食谱「传统法式面包」的做法+配方，麦香味浓郁的面包，人称面包之王

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法棍面包是一种最传统的法式面包，被法国人称为面包之王。法棍面包无油无糖，颇受健身减肥爱好者的追捧，只需要最简单的基础原料面粉，酵母，盐，水就能做出麦香味浓郁的面包，最简单的原料增加了制作的难度，对面包师的技艺要求极高。传统法式面包的用料
顶焙良品日式面包粉500g ，盐9g ，干酵母5g ，水300g ，面种150g
面种：顶焙良品日式面包粉100g ，水100g ，干酵母1g传统法式面包的做法

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步骤1
准备原料，（法棍的温度64oC=面粉温 + 环境温度+水温）；

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步骤2
先做种面，面种部分的原料远不搅拌均匀，搅拌至酵母融化，在室温下发酵放置2h ，放入冰箱里面隔夜发酵使用；

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步骤3
隔夜做出来的种面，里面有发酵的蜂窝状；

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步骤4
面粉和水先搅拌成团，覆盖保鲜膜静止45min；（让面粉和水充分融合）
【厨神食谱「传统法式面包」的做法+配方，麦香味浓郁的面包，人称面包之王】

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步骤5
静止等待之后，面团表面看起来较为光滑，加入酵母低速搅拌5min,然后加入盐低速搅拌5min ，在加入种面先低速搅拌，此时感觉面团较硬的情况下，可适量添加水，低速搅拌，然后高速搅拌面团；

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步骤6
加过种面的面团可以使用摔打的手法至面团拉出薄膜状态；（厨师机搅拌力度较小的情况下，可以使用摔打）

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步骤7
面团轻易拉出薄膜的状态；

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步骤8
使用翻面的方法增加面团的筋度，如图所示；

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步骤9
然后再折翻一下，如图所示；

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步骤10
折翻表面一个光滑的面团；

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步骤11
分割成3个面团，静置松弛20分钟左右，开始整形，将静置好的面团轻轻排气，两边向中间折叠，如图所示；

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步骤12
再次整形，上边缘面团折叠到整个面团的2/3处，使用手掌下面按压将封口处压紧，封口线向下；