玫瑰鲜森抗糖，是科学还是忽悠

什么是抗糖？
【玫瑰鲜森抗糖，是科学还是忽悠】貌似从前年开始，抗糖这个概念非常火，尤其在一波台湾女星的推波助澜下，我的朋友圈随处可见。那么抗糖到底是科学还是骗局？在了解这个之前我们要先了解一下什么叫糖化？这里不是科普频道，我也讲不了专业，用一句话来说，就是人体摄入的糖份和蛋白质，会转化成一种叫AGES的成份，这个成份太多了就会留在身体里产生副作用，比如长痘、皮肤松弛、加速衰老，甚至诱发糖尿病这些问题。
这个概念的科学依据是：糖会加速衰老，这个没错。抗糖化简单地说，就是对抗你体内多余的糖分，不让他们过多的参与体内的糖化反应，因为这种糖化反应生产出来的物质，是导致我们衰老的原因之一！年龄越大，这种物质积累的越多，暗沉色斑皱纹就会越多！这种衰老产生的症状是不可逆的。

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但是糖是人体必需的核心营养成分，在生命活动过程中产生能量，帮助我们身体机能的运转。糖作为人体必需的元素，我们的生命不能离开糖的摄入，如果断糖，那等于和自己的小命过不去。正常的补充糖分是没有坏处的，可怕的是一旦摄入过多的糖分，就容易发生“糖化反应” ，导致肌肤加速老化！而且人的衰老是不可逆的，即使你断糖了，还有更多因素照样会让你衰老，比如皮肤氧化。
刚才我说的有个重点不知道大家注意了没？就是你体内多余的糖，为什么会多余？现代人的生活条件好了，摄入糖份的渠道太多了，本来我们平时吃的主食里面的糖份就够身体需要了，但是如果只是一日三餐，生活多么枯燥无味，毕竟吃是我们人生的乐趣之一，于是我们喝奶茶、吃甜品、吃大量水果、蛋糕、面包、零食。总之很多食品里面都含有大量糖分，结果就过量了，然后就各种皮肤问题来了，肥胖也来了，糖尿病也来了……这个现象越来越普遍了，于是科学界开始呼吁了，要减少糖的摄入，回归健康生活。

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抗糖产品靠不靠谱？
这个概念是有科学依据的，不然不至于那么多人相信。只不过有些商家敏锐地发现了这个市场机会，他们把这个概念给夸大了，开始过度渲染夸大宣传，告诉你要断糖，列举了一大堆糖带来的坏处，如果实在断不掉该怎么办？那就吃他们的断糖产品，可以阻断AGES的产生。
这个就是瞎扯了，因为我前面讲过，糖化反应是生命的正常运动，是不可阻挡的，我们只能想办法延缓，不可能阻断。其次你再仔细看看那些抗糖产品的成分表：蜂蜜、蓝莓浓缩汁、沙棘果粉、麦芽提取物，哪个不含糖？这是什么招术？我听过以毒攻毒，还没听过以糖抗糖。因为他知道，人体不可能完全断糖啊，时间久了吃出问题来怎么办。当然这还是算良心商家，人家偷偷为你着想了，还有些产品为了达到一定的效果，已经被曝光添加了雌激素甚至致癌物，这两年因为吃断糖产品吃出问题的报道屡见不鲜。

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这么一说，你是不是已经发现问题在哪里了？转来转去绕了这个大一个圈，你是不是已经被忽悠瘸了？很多人容易被洗脑，是因为很多这种忽悠型的产品都有一个基本套路：科学背书，明星站台。所谓科学背书，就是在一些科研成果的基础上偷换概念或者断章取义，混淆视听。再找一帮明星大V来推波助澜，那么，谁告诉你只要是明星代言的就是品质的保证。说句不中听的话，明星不一定就智商高，大多数的文化水平还不如你呢，她们判断这个东西的好坏，不是通过科学素养和专业知识，而是代言费的金额。