『米饭』自从我开始减肥后，天天煮这一锅饭，低糖低热量，米饭粒粒香( 二 ) 大米

6、盖好盖子，接通电源，选择“脱糖饭”就好了。这款臻米脱糖养生饭煲X6有倒计时功能，不用看管，时间到了会有提示，所以这个时间可以去准备要做的菜了。
7、仅需要22分钟，就可以吃到一碗低糖低热量的柴火饭了，相比普通饭煲，这款饭煲节约了近一倍的时间！
臻米脱糖养生饭煲X6 ，运用专利技术，通过先煮、再沥、后蒸一些列程序，米饭可以脱去44%的糖分和淀粉，让减肥的人可以大口吃饭，家里血糖高的老人也可以大口吃米饭了呢！操作简单，老人和孩子也能一看就明白。如果你也喜欢，可以点击以下链接跳转购买。
8、时间到了，打开盖子，你看，一锅香喷喷的低糖米饭就做好了。金龙鱼乳玉皇妃稻香贡米还真不是吹的，米粒松散，粒粒晶莹，尝一口，筋道又Q弹。
9、拉开底部的米汤盒，这就是过滤出来的米汤，这米汤也不浪费，可以给家里不用减肥、血糖不高的人食用。
说起来挺悲催的，这大半年身上的肉肉涨了太多。所以才决定买了臻米脱糖饭煲开始逼着自己减肥。但这种减肥并不痛苦，每天和以前吃一样的米饭，只是体重在不知不觉中就掉了16斤。
金龙鱼乳玉皇妃稻香贡米很香，微带甜味。不过我用臻米脱糖饭煲来煮，因为脱去了米饭中的糖分和淀粉，甜味就没有了，只剩下香味。如果你不用减肥，可以把金龙鱼乳玉皇妃稻香贡米用普通饭煲煮饭，米饭会更香更甜、更好吃。
——【制作小技巧】：——
【『米饭』自从我开始减肥后，天天煮这一锅饭，低糖低热量，米饭粒粒香】我做的是低糖低热量的米饭，因为我在减肥。如果你不需要减肥，家中也没有血糖高的老人，可以将大米按正常步骤，用普通饭煲煮饭。
红豆和绿豆比较硬，需要提前浸泡，可以提前一晚浸泡，也可以提前几个小时，不过我这次仅仅浸泡了3小时，红豆和绿豆都软了，稍微有些口感，但不是很烂的那种。如果你需要煮烂的豆类，就要将红豆和绿豆浸泡一个晚上。
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