健身：独自绽放的“健身房一姐”：世界越不安，越是要健身！健身

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Miko健身时间：4年，体脂百分比：28%~18% 目标15%
人生最好的作品就是自己，
就算没人欣赏也要独自绽放！
1、和古天乐一样平平无奇
Miko说：4年前的她超爱吃蛋糕、甜食、海鲜，偶尔晚上还会和朋友一起撸个串，约个火锅，再加上麻麻时常投喂各种补汤（老母鸡汤、排骨汤……）。
自认平平无奇
2、健身衣收藏者
女生的最大爱好是什么？当然是买衣服！
Miko也不例外，只不过来到健身房之后，买健身衣成了她去「健身」最大的动力。
别人逛街买裙子衣服，她出街买健身衣、健身套装、健身Bra……
因为听说Miko健身衣服特别多，甚至比
Miko只是害羞的说：“也没有那么多，反正差不多可以做到每天不重样。 ”
3、健身房一姐之称
世界越不安，越是要健身！
自从看到体型和气质上的转变后，这个爱好跳舞的Girl成了妈妈嘴里“健身房才是你家！”的健身狂人。
Miko说：“以前觉得瘦就好看，来健身房就是做做瑜伽、有氧操，后来开始去力量区打打酱油，然后就上瘾了。 ”
疫情期间“憋坏了”的Miko如今每周四练，风雨无阻。
家、公司、健身房串起了Miko的主要生活线，现在的Miko已经是朋友嘴里的“健身房一姐” 。
背部、臀部是最爱练的部位
Miko说：“我是想做什么就一定要去做的人。因为颜值不够，所以得加倍努力。 ”
每天给自己做好吃的营养餐，也是一种享受。
Miko的自制健身餐 ↑
Miko谈到自己有个闺蜜，本来已经觉得坚持不下去了，断了健身卡。