喝葡萄酒有利于健康吗常喝葡萄酒有什么好处和坏处 _常喝

随着人们生活水平的提高，葡萄酒也逐渐走进了市民的生活，但是在喝葡萄酒的时候也存在很多误区。如何喝葡萄酒？今天小编就来指出一些关于喝酒的误区，希望朋友们在喝酒的时候尽量避免。

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1、不要加雪碧
很多爱酒的人不习惯酒的酸味，喜欢在酒中加雪碧来提高甜度。事实上，这种做法会使酒中的糖分过高，不仅影响酒的原味，还会严重破坏酒中的营养成分，从而失去保健功效。
如果实在不习惯干酒的酸味，建议喝甜酒，既能保持酒中的营养，又能满足你的口味。
2、不要加冰块
有些爱酒的人喜欢清凉的味道，喝的时候喜欢直接在酒里加冰块。殊不知，这种做法会冲淡酒的味道和香气，对胃寒脾虚的人的身体也不利，影响健康。
【喝葡萄酒有利于健康吗常喝葡萄酒有什么好处和坏处】如果你想喝冷酒，可以把整瓶酒放在冰桶里冷却后再喝。如果是白葡萄酒，最好是冰到8-12摄氏度喝，红葡萄酒最好是冰到14-18摄氏度。
3、酒不可狂饮。
人们常说“每个心腹酒量不足一千杯” 。与朋友喝酒时，他经常饮酒过量，极大地损害了身心健康。过量饮酒容易对人体神经系统造成损害，导致记忆力下降、注意力不集中、判断力下降；过量饮酒还会刺激消化系统，引起胃炎、胃溃疡等疾病，加重肝炎和肝硬化。专家认为，葡萄酒最适宜的饮用量是每天1-2杯。
4、不要空腹喝酒
在与家人、朋友或重要客户共进晚餐时，您是否曾经为了表达彼此的友谊而空腹吃饭前必须喝三杯酒？其他？案件？事实上，空腹喝酒时，乙醇通常会被肠胃快速吸收，容易引起肠胃刺激，导致醉酒、恶心、心跳加快。
5、不要与海鲜搭档
很多人在吃海鲜时，往往会与酒搭配。事实上，葡萄酒中含有丰富的单宁。与海鲜一起食用，容易使海鲜变老，失去鲜味。对于一些胃肠功能较差的人来说，酒与海鲜同食时，还可能引起胃肠不适，甚至腹泻。吃海鲜时，如果要搭配相得益彰的葡萄酒，建议选择单宁低的白葡萄酒。
很多朋友都喜欢葡萄酒，但如何喝葡萄酒对身体有益却往往被忽视。只有掌握了健康的饮酒方法，才能享受到饮酒的乐趣，更能发挥葡萄酒的健康功效。

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