泽桥医生一到换季宝宝就便秘腹泻怎么办？别急，赶紧呼叫益生菌来帮忙

各位宝妈们最近是不是又为家里"小鲜肉"的肠道问题发愁了呢？
确实，每逢季节交替时，宝宝娇弱的肠道就容易出问题。

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特别是当宝宝免疫力低下的时候，腹泻便秘的问题通通都会找上门。
一会拉，一会"堵"病怏怏的样子真的是心疼坏各位宝妈了吧？
所以今天小泽要给大家介绍一种利于宝宝肠道调节的"好东西"——益生菌！
在宝宝腹泻便秘时，多半也有肠道菌群失调的原因导致，所以此时补充益生菌非常有必要。

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小小肠道，大大作用
肠道在人体中不仅是消化器官，同时还是最大的免疫器官，在维持免疫防御功能中发挥的作用可不能忽视呢！
为什么肠道也会有重要的免疫功能呢？这就得从肠道菌群说起了。肠道菌群分为有益菌、有害菌和中性菌三种。其中有益菌能维持宝宝的菌群平衡，抑制有害的细菌繁殖，保护宝宝的肠道微生态环境，促进肠道消化。一旦肠道的菌群失衡，抵抗外来菌入侵的能力便下降了。此时宝宝就很容易受到病原体的感染，发生便秘、腹泻、胀气和消化不良等症状。益生菌——调节肠道好助手

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要想提高宝宝的肠道免疫力，就得从平衡肠道菌群做起。及时补充益生菌便是调节宝宝肠道菌群失衡的好方法之一。
不过补充益生菌也有讲究。我们先来了解一下益生菌的定义："当摄入足够数量时，对宿主起有益健康作用的活的微生物" 。这个定义出自2013年世界卫生组织（WHO）。平时宝宝获取益生菌的渠道无外乎于母乳、奶粉等食物中，但是如果宝宝出现了腹泻便秘等症状时，这些微量的益生菌已经不足以满足宝宝肠道所需。所以就需要选择额外的益生菌产品，提高宝宝的肠道免疫力。接下来小泽就为大家说说益生菌是如何保护宝宝的肠道以及如何挑选益生菌。益生菌是如何保护宝宝肠道的呢？
益生菌会和有害菌进行较量，抑制有害菌繁殖，从而维持宝宝肠道pH值的平衡，减少便秘腹泻的发生。
益生菌能够在宝宝的肠道内形成一道生物屏障，排斥和抑制有害细菌，从而有效地增加宝宝的免疫力，减少宝宝生病的可能。
益生菌还会产生各种酶来分解碳水化合物和蛋白质，合成维生素，促进宝宝的消化吸收。

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挑选益生菌的三大要点
看菌株是否通过临床验证。如果菌株是通过临床验证的，那么证明该益生菌的效果更好，安全性也更高。
菌株越丰富并不等于效果越好。因为菌株不仅会相互协调，也会相互抑制。一定要选择经过临床验证、证实菌株协同效果、适合宝宝的益生菌才更有效。
菌量越多也不等同于效果越好。益生菌需要定植肠壁才会有效果，服用了过量的益生菌，也会随着宝宝的排泄物排出体外，起不到任何作用。应该要选择活性高的菌株，效果才会更好更快。

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【泽桥医生一到换季宝宝就便秘腹泻怎么办？别急，赶紧呼叫益生菌来帮忙】宝宝的肠道健康不仅需要爸爸妈妈的爱来呵护，也需要适量的益生菌来守护。特别是换季肠道敏感时期，所以各位宝妈赶快备几盒益生菌在家吧，记得先熟知挑选益生菌的三大要点哦！