衰老：加速女性衰老的6种食物，很多人并不重视，请尽快拉入“黑名单” 熬夜|咖啡|长寿与衰老

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人老，陪伴人越来越少。疾病，慢慢向你来报到。不过日子，你得学会慢慢熬。天天好心情，面对夕阳时光偷着笑。人，都有老的一天，老只是一种自我的感觉，以“老”自居的人，也许40岁， 50岁就进入老的状态了。老还是不老，要看自己是不是有一颗年轻的心。一个女人老了，不管她愿不愿意，总是容易与丑联系在一起，比如又老又丑，一般是形容老女人的，没有人说她又年轻又丑！的确，一个女人随着年岁的增长，她会被岁月抹上色衰的印迹，从而在美丽的行列中逐渐淡出。因此，女人总是怕老。加速女性衰老的6种食物，很多人并不重视，请尽快拉入“黑名单”！
一般来说，女性衰老的速度会比男性要快一些，因为女性容易受到内分泌激素的影响而导致身体衰老速度加快，而在衰老的过程中，皮肤状态会变差，如果不重视保养和饮食健康，身体衰老的速度就会加快，自然也就容易“招惹”疾病，影响健康。
1.盐
生活中，每个人的口味不尽相同。有些人喜欢吃辣，有些人喜欢吃甜，有些人喜欢吃淡些，有些人则更喜欢吃咸些。现在很多人在提倡饮食清淡。若是盐摄取过多同样易使人体脱水，令人疲惫显老。盐吃多了也可能引发肾病、高血压以及危害骨骼的新陈代谢等。2.糖
【衰老：加速女性衰老的6种食物，很多人并不重视，请尽快拉入“黑名单”】
糖是人体必需的能量，适量摄入是正常的，只是大部分人一不小心，多喝一杯奶茶、多吃一块蛋糕就可能远远超过“推荐摄入量” 。其实很多女性生活中都比较喜欢吃甜食，但是女人们也要知道，如果吃太多的糖，容易变老，皮肤变差，衰老加快。3.酒
有个姑娘曾说：酒是女人的好情人。听了以后，笔者自己便有深切的怜惜自心底悄悄涌起，也许，只有酒，才能真正读懂女人的悲与笑，苦与乐。女人总以为自己这一辈子不会与酒沾边，不会像父亲那样让母亲唠唠叨叨，却不知，今天的自己，也不知不觉和父亲一样，不说是嗜酒成性，却也是九分醉意，一分醒。酒伤肝，也“伤心” 。喝酒的人可能会注意到，随着年龄的增长，他们会更快地''感觉不到疼痛'' 。这主要是因为我们的身体在“衰老阶段”会增加脂肪和减少肌肉，我们需要更长的时间来分解酒精并将其排出体外。4.烟
男人抽烟抽寂寞，女人抽烟抽心事。你要清楚，女人在抽烟时，嘴巴是处于吮吸的状态，而香烟的成分进入人体时，就会刺激人体的大脑，使大脑处于兴奋的状态，并且在吐烟雾时，眼睛就会不由自主的眯着，久而久之嘴巴和眼睛周围的皮肤就会起皱纹，而人有了皱纹以后就会变老。5.咖啡
熬夜，是不是男女都不陌生的事。熬夜让人老，你或许知道了。但你熬夜就熬吧，什么烟酒，浓茶，咖啡一起上，那就不对了。理论上，咖啡里边大量的酚类物质有极强的抗氧化性，可以防老防癌防自由基，可以防衰老。实际上，如果经常熬夜喝咖啡提神，减少了睡眠时间，还是会加速衰老。6.腌菜