百万粑粑找到宝宝不再夜哭的按键，和宝宝一起睡整觉

入职宝妈/宝爸的新手期，免不了为“夜哭郎”困扰。
怎么回事呢？——白天吃睡吃睡、健康活力、精神饱满、乖巧可爱的宝宝怎么到了夜里变成了一个“磨人精” 。有时候抱起就不哭，有时候抱起来更加嚎啕大哭，新手爸妈们既焦急又紧张更加的无所适从，一番折腾后，宝宝终于停止哭闹，睡着了。那熟睡时可爱的模样仿佛先前什么也没发生过，可是爸妈们却累得够呛，不但睡眠没了，头还有点闷。
接下来让我们找准方法，告别夜哭，还你轻松睡眠。舒适的睡眠环境，为良好的睡眠打下基础
【百万粑粑找到宝宝不再夜哭的按键，和宝宝一起睡整觉】

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首先，要给宝宝一个舒适的小床，被褥干净卫生无异味，垫棉舒适透气软硬适中。宝宝正在快速生长发育期，不适宜睡得太软，被褥要尽量亲肤透气，冬暖夏凉。另外，让宝宝在固定的床上睡觉，不要轻易更换，不同的环境会对宝宝大脑产生不同刺激，造成睡眠困扰。
其次，环境不宜太亮、太吵，宝宝入睡时要尽量保持安静，让他自然的由浅睡进入到深睡。光线调暗，便于宝宝逐步学会日夜区分，为日后睡整觉打下基础。
最后，更换好纸尿裤，睡前喂奶，让宝宝尽量吃饱。新生儿吃奶的时候要叫醒几次，保证宝宝真的是吃饱了而不是吃着吃着睡着了，避免夜里饥饿哭闹。注意宝宝肚子胀，尽量远离肠绞痛

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胀气——症状很明显，宝宝肚子圆鼓鼓的，爱放屁，易哭闹，吃奶即停。
爸妈们要注意，宝宝胀气的诱导因素有很多，比如：哺乳姿势不对、奶瓶洞口大小不适、拍嗝手法不正确......等等。肚子胀气的宝宝很不舒服，可能会选择要奶进行安抚，这样易形成恶性循环，越胀越吃，越吃越胀，很大程度上增加了肠胃负担，不适症状加剧则很有可能引发肠绞痛。
缓解方法：
认真拍嗝，找个爸妈和宝宝都舒服的拍嗝姿势，耐心为宝宝拍嗝，听到打嗝声后再坚持3-5分钟，确定无后嗝再将宝宝放下；
坚持做排气操。排气操对帮助缓解宝宝胀气很有效，也是我觉得最好的方法。重复做操2-3次，直至听到宝宝通气为止。如果2-3遍后，宝宝肚子依旧圆鼓鼓的，并没有通气，让宝宝休息一下，休息之后适当加大一点力度再来一遍；
以上方法都不行，可以考虑服用益生菌来帮助消化排便。采购正规品牌有质量保证的产品即可，但个人不建议宝宝长期服用益生菌，避免产生依赖。
胀气，是宝宝经常发生的症状，爸妈们不用太过担心，坚持物理疗法对宝宝很有帮助。相信我，胀气腹痛引起的哭闹是可以接受的，肠绞痛则很可怕。认真护理宝宝，尽量避免肠绞痛。

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肠绞痛——症状特别明显，哭闹，持续哭闹，嚎啕大哭，哭声震天
虽然我之前学习了很多关于肠绞痛的知识，也没能豁免我在宝宝发生肠绞痛时的紧张和焦虑。所以，各位宝妈宝爸们，当某天宝宝出现了把地板哭得仿佛都在震动的时候，的确就是肠绞痛来了，它真的来了。不要慌张，按部就班等待症状缓解。
缓解方法：
让宝宝趴着，让腹部受到一定的压力来缓解疼痛；
飞机抱，由父亲来操作飞机抱，抱好站立起来，观察宝宝有无得到缓解；
飞机抱动作不变，宝爸在房间里来回走动，别着急，走两三个来回，观察宝宝有无缓解；