本文插图
10.加盐 ， 糖 ， 料酒 ， 生抽 ， 老抽 ， 姜 ， 蒜 ， （喜欢吃辣的 ， 放些辣椒或者辣椒酱不错）

本文插图
11.撒些胡椒粉 ， 煸炒匀盛出 ，

本文插图
12.取烤盘 ， 把锅里的土豆 ， 番茄 ， 洋葱 ， 连汤汁放入烤盘 ， （汤汁最好浇在青鱼段上更入味）

本文插图
13.把青鱼段放入烤盘 ， 撒些芹菜 ，

本文插图
14.烤箱开上下火 ， 180度预热好 ， 放入烤盘 ，

本文插图
15.上下火 ， 180度 ， 烤22分钟 ， 焖2分钟即可取出 。 （每人烤箱的温度有差别 ， 自己掌握好时间）

本文插图
用烤箱做的烤鱼 ， 味道更好 ， 还可以吃到土豆 ， 洋葱等蔬菜 ， 一举二得哦 。

本文插图
这样做 ， 还可以让不喜欢吃蔬菜的小朋友 ， 多吃些蔬菜 。

本文插图
小贴士；土豆要用水冲一下再炸 ， 就不容易粘在一起 ， 也更香 。 蔬菜要先煸炒至发蔫 ， 加入调料煸炒入味 ， 再与鱼一起烤 。
我是“老妈爱厨房” ， 我喜欢美食 ， 喜欢旅游 ， 喜欢摄影 。
期待与你的交流 ， 期待你的关注 ， 转发 ， 谢谢！

• 【厨师】厨房隔断墙砸掉，隔断柜中间掏空做窗洞，进门先和厨师打招呼！
• 『』5平米厨房的设计要点，面积不大更是要好好设计，好用到哭
• 瓷砖|厨房地板砖的选择标准有哪些 厨房地板砖装修的注意事项有哪些
• []厨房还在安装推拉门？早就落伍了，不妨试试这4种门，实用颜值高
• 『』是我考虑不周到，国外只给厨房吊柜做镜面柜这招，确实值得国内参考
• #微波炉#看了她家厨房，我承认输了，这8处设计真的太实用，不得不服！
• []”今天钓鱼不知道被啥给咬了，大家知道吗？“哈哈哈不亏
• @两栋建在农村的多层豪宅，都带电梯设计，每层一户均有厨房
• ##等自己装厨房就知道了，这6个雷区说啥也别碰，不然有你后悔的
• 【】89㎡三居室，厨房设计了内开窗，没想到效果这么好，真装对了