生活帮忙不妨试试这种吃法，功效堪比冬虫夏草！，别再傻傻吃葡萄干葡萄干是经过一系列加工后由新鲜葡萄制

葡萄干是经过一系列加工后由新鲜葡萄制成的。味道酸甜。许多人喜欢用葡萄干生吃。您不妨尝试将葡萄干浸泡在水中，效果不容忽视！

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1.抗肿瘤
葡萄干是由葡萄脱水后制成的，但是这种营养价值比葡萄要高得多。经常食用葡萄干不仅可以提高人体的免疫力，还可以补血，尤其是贫血女性应该多吃。定期食用葡萄干可以有效对抗肿瘤并预防衰老。美容和美容的效果也特别明显，最好再对葡萄干进行“加工” 。

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2.具有抗氧化，增强免疫力
葡萄干中所含的抗氧化剂可以延缓人体的衰老，也可以提高人体的免疫力。每天一只手可以改善贫血。如果坚持吃葡萄干，对身体有益。

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【生活帮忙不妨试试这种吃法，功效堪比冬虫夏草！，别再傻傻吃葡萄干】3.养血养颜
中医认为，葡萄具有“充血，增强智利骨骼，滋补肾脏和肝脏，改善面部状况”的作用。葡萄干富含铁，铁含量是新鲜葡萄的15倍。工作中的女性不妨每天吃少量的葡萄干，这样可以缓解手，脚，背痛，贫血等现象，增强免疫力。

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4.降低患心脏病的风险
研究表明，吃葡萄干可以有效降低患心脏病的风险。葡萄干是多种抗氧化剂的来源，可以减少人体对胆固醇的吸收，并有效预防心脏病。