跑步为什么跑步成绩最好的是“油腻”的中年人？跑步|马拉松|毛大庆

前几日，由中国田径协会和果动体育联合发布了《2019中国马拉松蓝皮书》，瞬间吸引了广大跑友们的关注。这份报告通过各种大数据汇总，从赛事总体概况、地理分布特征、时间分布特征、跑者画像特征、比赛成绩特征等几个方面，以图文的形式，全面展示了当前国内马拉松市场的发展形态。

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在2019年，中国大陆地区共举办赛事1828场，相比2018年增加了247场，赛事数量上仍保持着快速增长。而在完赛成绩方面， 2019年中国跑者的马拉松平均成绩为4小时25分40秒，其中男性跑者的平均成绩为4小时22分11秒，女性跑者平均4小时41分58秒。

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针对跑者的完赛成绩统计，该报告又按年龄区间进行了详细划分，不过这时出现了一个值得玩味的数据，也令有些人意想不到，大家不妨先来猜一下，到底哪个年龄阶段的跑友跑得最快？
根据年龄段的成绩排名， 45-49岁年龄段马拉松跑得最快，平均成绩为4小时20分31秒；40-44岁年龄段紧随其后，平均成绩为4小时21分34秒；50-54岁年龄段位列第三梯队，平均成绩为4小时22分49秒。

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通过累加， 40岁至54岁之间，这个跟中年群体高度吻合的年纪，甚至被大家符号化成油腻的群体，没想到竟是跑者中跑得最快的，远超其他年龄阶段的群体，甚至成绩好于体能最好状态的30岁之前的群体。
果然姜还是老的辣，中年大叔和大婶们给我们生动的上了一课，在马拉松这场长距离的比赛中，他们笑傲于江湖，因为这不只是身体素质上的比拼，还是有氧能力、比赛经验、努力程度等多重因素的结果，他们扬长避短，站到了顶端。

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或许其他年纪的跑友会有所不服，纵使你的成绩早已遥遥领先421 ，但是有更多你的同龄人落后于中年成绩，就这样，状态稳定的中年大军们齐刷刷稳赢了，此外，中年选手的参赛数量也是占比最多的，所以，中年选手在质和量上都是中坚力量。
为什么会是中年大军呢？相信会有不少人提出这个疑问，其实大家只要细心观察一下身边这个年纪的跑友，就能对号入座，找到他们很多共有的特性，脑补出这些中年跑友们的人群画像：

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1、对跑步坚持得更好：他们的工作生活都较为稳定，时间相对自由，可以分配更多的时间进行跑步训练。
【跑步为什么跑步成绩最好的是“油腻”的中年人？】2、跑步经验丰富：他们坚持跑步的年头更长，对跑步技术知识掌握得更多，比赛经验也更加丰富，对马拉松选手来说，这种经验和技术往往比单纯的体能更关键。
3、训练更认真、更刻苦：他们大多是严肃跑者，能认真的完成跑步训练计划，刻苦的实现既定目标。

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4、心态更加好：中年人更成熟稳重，心态也会更好，能够在距离长、时间长的马拉松比赛上，保持稳定性和耐久性。
5、更有经济基础：跑一趟马拉松，衣食住行、吃喝玩乐，都需要一定的开销，这对于青年群体来说可能会有些负担，但是对于中年人来说，金钱的顾虑要少一些，所以他们能更多地出现在赛场之上。