玲珑社稷促进消化，让湿气一统统溜走，早起自己煮1杯姜枣茶！温中散寒现在很多上班族

现在很多上班族，总是感觉没有力气，而且哈欠连天，总想睡觉，这就是脾胃虚弱典型的症状。夏天到了，估计很多人都知道要喝绿豆汤了，其实，夏天还是喝姜枣茶最好的时候，喝它不仅健胃、排湿，还能养血、补气，把体内病气都扫光光。

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姜枣茶是用姜和枣按照一定的比例泡水制作而成的。生姜，是中医当中的一味药材，味辛，性温。能够开胃止呕，化痰止咳，发汗解表，而且生姜当中含有挥发性姜油酮和姜油酚，具有活血、驱寒、祛湿、发汗功效。大枣，味甘性温，具有补血益气，养血安神的作用。

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夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。这道茶从立夏开始一直喝到三伏的头一天，基本上就能把体内的病气驱光了，这样整个夏天就会好过很多，而且，天热以后脾胃比较虚寒，提前用姜枣补补脾胃，夏天会过得舒服一些。

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姜枣茶的制作：【食材】红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片（生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出来的水喝起来要有点辣辣的），另外红枣要去核。【制作】生姜切成丝（不要去皮，姜皮是凉性的，可以中和姜的热性，防止上火）、大枣去核切成丝和枸杞一并放在锅里煮5到10分钟，然后放入冰糖即可。姜枣茶虽好可不是任何时间都可以喝的，因为生姜有升阳的作用，所以过午就不要再喝了。否则就容易打破人体的阴阳平衡，热性体质和糖尿病的患者不能喝，这会加重它们的病症的，一定要注意。

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【玲珑社稷促进消化，让湿气一统统溜走，早起自己煮1杯姜枣茶！温中散寒】现在正好是初夏，非常适合治疗脾胃虚寒的症状，所谓冬病夏治，像脾胃虚寒在夏天治疗是最好的，希望对大家有所帮助！