魅力的神奇世界白捡4个好处，可惜很多人不清楚！，夏天常吃梨众所周知

众所周知，梨是一种常见的水果，味道甜美，含有较多的水分，它不仅可以生吃，还可以用来煮粥和泡茶，夏天常吃梨，白捡4个好处，可惜很多人不清楚！

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1.改善皮肤。梨富含维生素C和维生素E ，可以起到良好的抗氧化作用，再加上梨中含有更多的水，可以帮助皮肤保湿，并改善皮肤干燥。

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2.治疗便秘。梨富富含水分，清凉而甜美，略带酸味。它们可以缓解口渴和化痰，对便秘的治疗有一定作用。

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【魅力的神奇世界白捡4个好处，可惜很多人不清楚！，夏天常吃梨】3.利尿和消肿。梨还具有利尿和消肿的作用，可以促进人体的新陈代谢，因此，对于一些患有肾脏疾病引起的水肿的人来说，吃一些梨可以起到一定的消肿作用。

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4.润燥止咳。梨性凉，具有清肺化痰的作用，可以缓解肺热的症状，对干热引起的咳嗽也有一定的缓解作用。