本文插图
2、精神：建议可以给带状疱疹后遗神经痛的患者采用分散注意力的方法 ， 学会放松技术来缓解疼痛 ， 如：看电视、听音乐、深呼吸等 。

本文插图
【重庆视野带状疱疹的高发季节，我们该如何正确应对？】
3、睡眠：（1）睡前避免食用刺激性食物 ， 必要时遵医嘱给予帮助睡眠药物 。
（2）尽量采取健侧卧位 ， 减少局部刺激 。

本文插图
4、饮食注意：每日控制总热量 ， 三餐合理分配 ， 宜吃清淡易消化、高优质蛋白、高维生素如鸡蛋、鱼肉、鸡肉、鸭肉、蔬菜水果等 。 避免食用辛辣刺激性食物 ， 如：葱、姜、蒜、辣椒等 ， 禁食海鲜 。

本文插图

• 重庆中肾智慧10大防癌妙招！没想到，都藏在细节里，然而却被你疏忽了
• 賴富贵重庆人做猪杂粉怎么做？
• [贵州]中国这个地方比重庆还魔幻，不去不行！
• [重庆火锅]重庆火锅里的“黄喉”是什么？你以为是猪牛的喉咙？大错特错了
• 食客认证重庆美食排行榜，口水流不赢，嘴巴莫要停，真是巴适得板
• 搜狐新闻我爱重庆小面，更爱它的别具匠心！
• 秀山第二十七丑重庆有名十大特色美食，看看你都吃过哪些？
• 『』220㎡顶级公寓，完美视野，客厅惊艳！
• 医学界社会办医机构的医护也能晋职称了！重庆出台了新政策
• 【上海市】中国下一个“上海”，不是重庆，不是南京，而是这2座旅游城市