纠正高枕卧位 ， 使用约1个拳头高的枕头；
避免长时间过度仰头、低头或长时间头转向一侧；
注意颈部保暖 ， 避免颈项部受凉；
适当的颈部体操等 。
严重者应于专业医院就诊 ， 可行牵引、物理治疗 ， 可辅助药物（非甾体抗炎药、神经营养药、肌松药等）缓解症状 ， 适当的按摩可能有效 ， 但应注意谨慎操作 ， 可能有脊髓损伤风险 ， 必要时可行手术治疗 。
颈椎病合并冠心病者
【疾病早预防颈椎病引发的心绞痛、高血压，时常被忽视】应在冠心病治疗的同时治疗颈椎病 ， 治疗方案根据病人病情具体分析 ， 有部分病例颈椎病好转 ， 心绞痛症状随之缓解 。

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