宠物趣事杂谈男人也必须知晓一些事！，备孕不只是女人的事情说起备孕

说起备孕，大家首先想到女性应该注意哪些事项，大部分人都没有意识到男人也有许多需要注意的事项。为了让孩子更加健康出生，无论男人还是女人都必须注意一些事项。优质的精子才能够让下一代健康。小编最近收到留言，一位女性朋友说自己和老公备孕许久，也不见肚子有动静，男方责备女方生不了孩子，肯定女方有不孕不育，无法给自己生孩子。这位女性朋友一时间根本不知道到底是不是自身的问题，想让老公陪同一起去医院做检查，但是男方自认为这是对自己人格的侮辱。其实要知道备孕不简单是女人的事情，要知道如果男性的精子过多或者过少也会导致女性不孕。

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那么在备孕以前，男方和女方都需要做哪些准备或者应该注意什么事项呢？
第一：首先，需要男女双方去医院做检查。有些因素会影响到怀孕，但是平常大家都没有注意，所以一次全面的检查是不可缺少。其次正处于备孕阶段，睡眠时间要充足，要身体得到充分休息，也可以增加身体的抵抗力。再次就是不要乱吃药，好多药物对于孕妇都是有负面影响，处于这个阶段，更应该多加注意。

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第二：特别注意饮食方面。不要吃过于油腻的食物，或者辛辣和刺激性强的食物，吃的次数过多可能会导致便秘。如果你刚好处于备孕阶段，这类食物会影响消化功能。还有需要注意女性不能挑食，导致营养跟不上，就会造成营养不平衡。叶酸相信大家都知道，及时补充千万不要忘记。

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第三：男人特别需要注意，这段时间必须戒酒戒烟。酒精对于精子的伤害众所周知，而烟草对于精子杀伤力不可小视。男人应该在备孕最起码前三个就开始不要抽烟更不要去喝酒，有可能不注意去抽烟或者喝酒，就可能婴儿出现畸形，所以不要太过任性，为了宝宝的健康这些都是值得你去注意。

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【宠物趣事杂谈男人也必须知晓一些事！，备孕不只是女人的事情】做好备孕的每一步，让备孕变得轻松容易。男人不要认为备孕只是女人的事情，一定要认真对待。女性朋友也应该多给爱人普及一些关于备孕需要注意的事项，两个人在共同的学习中等待着爱的结晶，难道不是一件更加有意义的事情呢？