长期伏案易患颈椎病，你中招了吗？

【长期伏案易患颈椎病，你中招了吗？】

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刘先生是名工程师，长期伏案工作让他得了颈肩痛的毛病，去过医院，诊断为肌筋膜炎，之后病情恶化，按摩后疼痛反而加重了，入睡都困难了，夜里经常被痛醒，没有办法又到医院去就诊，发展为了颈椎病。
没有办法的刘先生选择在医院打吊瓶，期间恰好遇到一位熟人，介绍说核医学治疗比较神奇，自己接受过治疗且效果不错，刘先生联系上了长沙珂信医院核医学主任郝海涛教授，经过问诊后，第二天刘先生就来到长沙珂信医院，郝海涛教授为其治疗，过程中刘先生的颈肩痛明显减轻，直到晚上刘先生疼痛已经完全缓解，而且感觉头脑非常清爽，目前一直很稳定。刘先生非常激动，并夸核医学真是“神仙秘术” ，是“灵丹妙药” 。
核医学治疗颈椎病真有这么神奇?
核医学治疗颈椎病的原理其实非常明确，低剂量辐射能改善局部血液循环和局部水肿，消除局部炎症，从而对颈椎病具有较好的治疗作用，具有疗效好，副作用少，起效快、疗效持续的特点，而且治疗过程无痛苦、无创伤，几乎没有副作用。接受核医学治疗后颈椎病症状确实就能迅速缓解。
“核医学不仅能治疗颈肩痛，而且能通过治疗明确诊断，例如人们常说的肌筋膜炎，通过核医学治疗不仅疗效好，而且还能明确诊断。 ”郝海涛教授表示，核医学治疗颈椎会明显改善肌筋膜炎的症状，患者的疾病进程从肌筋膜炎到典型的颈椎病，也说明了这一点。
避免长期伏案树立锻炼意识
随着年龄的增长,颈椎椎间盘发生退行性变,几乎是不可避免的,特别是长期伏案者。所以在生活和工作中注意避免促进椎间盘浪行性变的一些因素,则有助于防止颈椎病变的发生与发展。
(1)常做保健操锻炼颈椎。
(2)避免长时间低头长时间低头，一般1小时左右后改变一下体位。
(3)休息状态一般成年人颈部垫高8-15cm较好，侧卧时，枕头要加高至头部不出现侧屈的高度。
(4)避免在长期处于风寒潮湿环境，出汗后不要直接吹冷风，少在凉枕上睡觉。
通讯员刘俸江采访人员张树波
【来源：潇湘晨报】
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