“油腻饮食”，引发慢性胆囊炎的元凶，炒菜放油得慎重！

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大家好，我是中医刘医生
随着电子商务的兴起和物流的完备，现在人们购物越发便利了，许多以前由于地域限制吃不到的食物生鲜，都可以出现在我们的餐桌上了。但是有的时候有的食物，我们的身体却不耐受，或者吃了没吃过的身体不能接受，就会加重身体的负担。

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好在国人在吃的方面也开始讲究了起来，开始注重健康饮食了。饮食是日常生活中最重要的一件事儿之一，有很多症状或者疾病都与饮食有联系，我们今天就来聊聊一个与饮食密切相关的问题，就是一吃油腻的食物就不消化的慢性胆囊炎。

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胆囊是人体中很小的一个器官，胆囊储存的胆汁参与食物在肠道的消化和吸收，其在人体消化食物的过程途中，可是非常重要的一环。慢性胆囊炎大多是由急性的迁延而来，多因结石、浓缩的胆汁或代谢障碍，导致胆固醇沉积于胆管粘膜上，形成结石及慢性炎症。 ?症状以消化系统的表现为主，如消化不良、腹胀、嗳气等，胆囊部位可有轻微压痛，以反复发作的右上腹或中上腹疼痛为主，可伴恶心呕吐，往往多食油腻后发作。

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在中医理论中，胆被称为“中正之官，决断出焉” ，除了分泌胆汁，胆还与人做决断有关，这是除了器官实质上的作用，还取类比象与精神活动有关。肝胆互为表里，胆附于肝，内藏清汁，肝与胆在生理上相互联系，二者共同调畅全身气机，在病理上相互影响，故肝胆多同病。

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慢性胆囊炎属于中医学“肋痛” ， “胆胀”范畴，其病位在胆，病机在肝、胆、脾。胆为六腑，以通为顺，一切引起胆的通降下行功能障碍的原因都是引起本病的原因，如肝胆气滞，湿热壅阻等等。
胆囊炎有急慢之分，急性胆囊炎病情较急，疼痛剧烈，建议先去医院控制住症状，之后可以采用艾灸辅助治疗；慢性的胆囊炎可以选择艾灸来改善症状，除了日常注意饮食，还可以在下面这几个穴位艾灸来预防治疗——
肝俞（双侧）
在脊柱区，第9胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。
胆俞（双侧）
在脊柱区，第10胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。背俞穴可调理相应脏腑气机，作用明显，而且也有很好的补益作用，日常保健也可以选用。肝俞、胆俞可以疏肝利胆，可清利肝胆而治疗胁痛。

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【“油腻饮食”，引发慢性胆囊炎的元凶，炒菜放油得慎重！】
胆囊穴（双侧）
在小腿外侧，腓骨小头直下2寸。为经外奇穴，治疗作用如其名，主治急慢性胆囊炎，胆道蛔虫症，胆绞痛，胁痛等。
阳陵泉（双侧）
在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。

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操作方法：
找到穴位后，采用艾条温和灸，以皮肤潮红，热力渗透为度，注意不要烫伤。
在初期，艾灸每天1次，一周休息1天，每次每个穴位艾灸20分钟。症状好转后，可以一周艾灸3~4次，每次每穴15分钟。