饭小柒夏天到了,分享一款百搭凉拌汁,不管荤素,用它凉拌,爽口开胃


夏季来临 , 太阳变得毒辣 , 天气变得炎热 , 电饭锅里开始出现了剩米饭 。 因为炎热的天气 , 家人胃口不好了 , 气温高 , 导致人体排斥热食 , 喜爱冰凉的食物 , 导致人的食欲降低 。 同时夏天比较热 , 饮料和水喝的比较多 , 结果稀释了胃液 , 降低了消化功能 , 使人产生饱腹感 , 导致食欲不振 。
【饭小柒夏天到了,分享一款百搭凉拌汁,不管荤素,用它凉拌,爽口开胃】
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所以夏天餐桌上应该要出现一两道开胃菜 , 比如凉拌菜、糖醋口味的菜、或者酸辣口味的菜 。 凉拌菜清凉爽口 , 适合炎热的季节 , 而且做凉拌菜不用开火 , 毕竟夏天厨房才是最热的地方 。
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夏季的厨房太热了 , 都不想进厨房 , 尤其是炒菜 , 做好一盘菜 , 满头大汗 。 做凉拌菜的话很简单 , 食材切好 , 最多焯水一下 , 然后加调料拌一拌就可以了 。 一般我都是提前把凉拌汁做好 , 因为凉拌菜的凉拌汁都差不多 , 学会一款适合自己家人口味的凉拌汁 , 就可以凉拌很多食材 。
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夏天到了 , 分享一款百搭凉拌汁秘方 , 大厨:不管荤素 , 都用它凉拌 , 爽口开胃 。 下面就是这款凉拌汁的做法 , 一起来看看吧~【百搭凉拌汁】
食材:葱、蒜、香菜、芝麻、香油、白糖、盐、醋、生抽、蚝油、食用油 。
做法:
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第一步 , 首先把大蒜切末 , 葱切段 , 香菜切末备用 。
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第二步 , 葱蒜放碗里 , 锅中烧热油 , 然后把热油倒入葱蒜末中 , 激发出香味 。
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第三步 , 接着加1勺蚝油、3勺生抽、1勺醋、少许盐、半勺白糖、适量香油、适量白芝麻和香菜 , 搅拌均匀即可 。
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这样一款百搭凉拌汁就完成了 , 如果喜欢吃辣的话 , 可以根据自己口味加适量辣椒油 。 做好的凉拌汁可以凉拌各种食材 , 比如鸡丝、茄子、杏鲍菇、金针菇等等 。
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凉拌茄子:把茄子切段上锅蒸 , 蒸熟后取出晾凉 , 然后手撕成条 , 最后加凉拌汁拌匀就可以上桌食用了 。