体积很小但是非常重要体积小的好处 _小知识

对于七十岁左右的老人来说，晚年的生活有大笔可以自己安排的时间，平时没事的时候还总会出门溜溜弯、逛逛超市之类的。今天我们要说的，就是给各位老年朋友们的建议，每次出门时，最好能将这些东西带在身上，不仅自己方便了不少，必要时可以保障自己的安全。接下来我们就看看，老年人日常出门，最值得带哪些东西，大家可以按照自己的需求准备。

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第一，口罩
自从疫情开始，口罩已经是大家日常必备的东西了。但是随着我国防疫成果越来越好，很多人看到身边没有疫情，于是就放松了警惕，有时出门连口罩都不带了。最近全国多地有不同程度的疫情反弹，作为免疫能力本身就比较弱的老人，做好防疫是非常重要的，所以出门时最重要的就是佩戴口罩，必要的时候还可以在衣服口袋中放一个备用，避免口罩受污染、绳子断开等情况发生。

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第二，手机
手机虽然越来越智能了，但与老年人的数字鸿沟却越来越大了。很多朋友由于手机难操作，出门干脆不带手机了，但是现在出门没钱可以，没手机可以说是寸步难行。比如疫情期间进入公共场所需要查验两码、出门买菜有时需要电子支付，如果遇到什么问题带上手机也方便联系家人。所以说，出门一定要带好手机，并且尽可能提前充好电。
第三，相关身份证件
目前我国的养老政策越来越完善，对于老年朋友生活的便利保障更是越来越多。如果大家外出办事要随身携带身份证等相关证件，平常外出去景区逛逛，还可以出示身份证享受相应的门票优惠政策，即便是外出乘坐交通工具，也要戴好自己的老年证过老年卡，享受免费乘车的优惠。

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第四，钥匙
对于独居老人来说，外出随身携带钥匙非常必要。同时还建议大家可以拿出一把备用钥匙，交给子女保管，如果自己忘带了，可以及时向他们寻求帮助。如果因为忘带钥匙，等候子女或开锁公司时，中暑或着凉，那就得不偿失了。
第五，药品
上了年纪后，很多朋友都患上了一些老年病，例如高血压、心脏病等等，这类病症一旦病发，对于及时得到救治有很大的必要性，如果自己的身体不是非常健康，一定要随身携带一些对症药品，即便遇到意外，让人也可以及时帮助自己，医护人员也可以及时根据药物来对病情做出简单的分析，以便救治。

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第六，应急联系卡
【体积很小但是非常重要体积小的好处】有些人认为应急联系卡是老年痴呆的人才需要的，自己又没痴呆，随身携带那个东西干嘛。应急联系卡上通常会写清自己的住址、子女联系方式等，必要时还会写明老人是否患有基础病，所以除了老人迷路找不到家时，还可以方便老人遇到困难或危险时能及时联系子女和得到更准确的救治。所以大家不要报以偏见，一张小小的卡片随身放到手机壳后或口袋里，必要时就会有很大的作用。

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