杨桃对身体最好的3种食物，营养丰富、滋润肌肤，早吃早健康！ |美容养颜|抗癌|

对身体最好的3种食物，营养丰富、滋润肌肤，早吃早健康！

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豆芽
豆芽是纯天然无公害的蔬菜，油豆腐是补钙的豆科美味，营养价值居豆制品前列，这道菜的养生功效很出色。都知道豆芽是低热量的蔬菜，低脂肪，有助于燃烧脂肪，缓解肠道毒素堆积，可以疏通血管，清理肠胃，消除多余脂肪，早食早受益。

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杨桃
杨桃是现在人们非常喜欢的一种水果，不仅仅是因为它外形独特，更是因为它的口感和味道都会让人感觉到舒适。其实常吃杨桃对人体有一定的好处的，它里面富含的维生素C、糖分以及微量元素，这些成分可以为人体补充营养。但是里面也含有大量的神经毒素，因此不宜过多的食用。

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紫罗兰
【杨桃对身体最好的3种食物，营养丰富、滋润肌肤，早吃早健康！】紫罗兰的花朵茂盛，花色鲜艳，香气浓郁，花语：“永恒的美与爱、我很喜欢你” ，很受女士们的喜爱。其花泡茶喝，具有清热解毒，消疳化积之功效，对疮疡肿毒，小儿疳积等症有不错的疗效，还可以美白祛斑、滋润皮肤、除皱消斑、清除口腔异味等，紫罗兰对支气管炎也有调理的作用，还可以清咽润喉，爱美女性经常喝紫罗兰花茶，越喝越年轻漂亮。