补肾|身边的“天然荷尔蒙”,被发现,男性常吃,补锌强身,提升阳气


补肾|身边的“天然荷尔蒙”,被发现,男性常吃,补锌强身,提升阳气
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补肾|身边的“天然荷尔蒙”,被发现,男性常吃,补锌强身,提升阳气
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补肾|身边的“天然荷尔蒙”,被发现,男性常吃,补锌强身,提升阳气
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如果这个男性比较受到你的欣赏时 , 你会用什么词来形容?“荷尔蒙爆棚”相信是不少人的回答 。 对于男性来说 , 雄激素是非常重要的 , 也可以说是荷尔蒙 , 荷尔蒙充足的男性 , 一般来说 , 身体更健康 , 也更有男人味 。 那么 , 男性荷尔蒙足 , 身体一般会有哪些优势?缺乏的话 , 平时吃什么好?身边的“天然荷尔蒙” , 男性50岁后常吃点 , 补锌强身 , 也有助于提升阳气 , 下面就具体跟大家讲一讲 。
荷尔蒙充足的男性 , 有什么“优势”?希望你在其中
男性体内的荷尔蒙对于毛发的生长有促进作用 , 荷尔蒙充足一般来说 , 毛发比较旺盛 , 比如头发多 , 颜色也比较乌黑 , 胡须多 。
肌肉含量也较为充足 , 因为雄激素也会影响到肌肉含量 , 肌肉明显 , 看上去给人的感觉也是比较有力量的 , 尤其现在的天气 , 大家都逐渐穿单薄的衣服了 , 好身材更能显现 。 往往这样的男性平时也有经常运动的好习惯 , 比较强壮有力量 。
不会经常感到这疼那疼 , 也是一个优势 , 雄激素对于骨质钙质也会有所影响 , 随着年龄的增长 , 50来岁左右 , 其实不管是男性还是女性 , 体内激素水平下降 , 会影响到骨吸收和代谢 , 容易产生关节酸痛的不适表现 。 若是平时注意保养 , 荷尔蒙充足 , 或就不会经常有这样的感觉了 。
若这几个身体表现你都有 , 恭喜你了 , 若没有 , 那就要注意了 , 建议早点调整 , 提升荷尔蒙水平 。 那么 , 平时吃哪些食物可帮助补充呢?下面给大家列出几种 。
身边的“天然荷尔蒙” , 男性50岁后常吃 , 补锌强身 , 提升阳气
男性平时可以适当吃些枸杞
枸杞子 , 对于大家并不陌生 , 现在很多人补肾多会选择枸杞来补肾 , 其实效果来说并非那样好 , 但最好能搭配一味药 , 这就是窍目舌 。 众所周知 , 就单一的药材而言 , 并不能达到理想的效果 , 中医更多地讲究合理搭配 , 这也正是中医奥妙之处 。
【补肾|身边的“天然荷尔蒙”,被发现,男性常吃,补锌强身,提升阳气】其实 , 枸杞 , 凌天参 , 窍目舌配伍 , 其早在东汉医圣张仲景的《伤寒论》有记载 , 被后人称:“补肾第一方” 。
《黄帝内经》中曾记载:窍目舌有补益肾阳的好处 , 适合男人日常强肾健体 , 滋补养生 。 隶属于草本科植物 , 属性温、味回甘微苦 , 含有丰富的天然植物醇锌、锰以及皂苷等元素 , 不仅能有助于提升男性荷尔蒙 , 有助于补肾阳 , 固肾精 , 还可以在很大程度上缓解前列腺的初期肿胀等问题 , 因而被中医形象地称之为婚姻的“和谐者” 。
凌天参味甘、淡、微苦 , 性寒 , 归胃、肾、肺经 。
枸杞 , 性平 , 味甘 , 具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用 。
三者搭配的好处:恰好阴阳通补结合 , 使得阳气能够在体内流通起来 。
生蚝也算一种 , 男性朋友平时适当常吃点生蚝 , 也可以补锌强身 , 对于提升荷尔蒙水平有益处 , 身体更健康 。 而且 , 锌元素对于男性的生育功能也是有益处的 , 可以适当补充 。
黑芝麻虽小 , 但营养价值不低 , 其中含有的钙、脂肪酸和蛋白质 , 有益健康 , 男性50岁后常吃 , 可以帮助补充多种营养 , 也有助于提升荷尔蒙水平 , 还能延缓衰老 。
这几种食物 , 男性平时可以经常吃点 , 有益身体健康 , 更有男人味 , 不过 , 像烟酒、各种加工食品、肥肉等 , 建议男性朋友就要少吃了 。
综上所述 , 男性荷尔蒙充足 , 更有男人味 , 也有益身体健康 , 若以上几个身体表现没有的话 , 或就要及时补充了 , “天然荷尔蒙”其实就在身边 , 上述这几种食物 , 男性50岁后不妨常吃点 , 补锌强身 , 提升阳气 , 身体会更健康 , 衰老速度也会变慢 。