「妙手小神医」各血型最容易得什么病？揭秘血型与健康的关系

人的血型源自遗传，但你知道吗？血型决定一个人的抗病能力以及营养需要，与免疫系统发生交互作用，进而影响人们患上常见疾病的概率。下面和51养生网小编一起了解血型与健康的关系，通过血型了解自己的健康问题，以便养生保健。
A型血：多吃素食增免疫、注意保暖
健康优势
身体比较灵巧，忍耐能力很强，所以平时不会经常受到疾病困扰，亚健康几率也会降低。
健康劣势
1、血液黏稠度在各种血型中，最容易升高。 (健康隐患：脑梗塞)
2、血小板黏附率明显高出正常对照组。 (健康隐患：偏头痛)
3、末梢血管调节功能差，对冷刺激比较敏感。 (健康隐患：冻疮)
4、消化系统功能不强，胃酸含量低，比较缺少消化酶。 (健康隐患：消化系统疾病)
健康策略
提高免疫力：A型血人的免疫力相对于其他血型的人来说比较弱，尤其在秋冬季，提高免疫力对于A型血人的健康至关重要。
注意保暖：一般来说，在环境气温低于10℃时，末梢小血管才开始收缩，而A型血的人在气温12℃时，末梢小血管就开始收缩。所以，进入冬季应注意保暖。
多吃素食：A型血的人对植物性食物的代谢能力高，而对于动物性食物代谢就比较慢，所以多吃素食，减少肉食的摄入量，才能真正地增强免疫系统功能。

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B型血：调理慢性疲劳综合征
【「妙手小神医」各血型最容易得什么病？揭秘血型与健康的关系】健康优势
B型血的人具有强大的消化功能和适应能力，各种有益的营养物质差不多都能消化和吸收，无论是食用动物性食物，还是植物性食物，新陈代谢的速度都很快，效率也很高。
健康劣势
1、长期处在压力中，健康最容易亮起红灯。 (健康隐患：慢性疲劳综合征)
2、对流行性感冒病毒防卫能力最差。 (健康隐患：流行性感冒)
3、消化道容易受到细菌感染。 (健康隐患：腹泻、痢疾)
4、新陈代谢受到食物中凝集素蛋白质的影响。 (健康隐患：肥胖)
健康策略
甘草酸枣饮：中草药对B型血的人尤为重要，其中，以甘草为最佳，增强自身免疫系统的功能，有抗病毒的作用。
不妨尝试一下甘草酸枣饮：甘草、茯苓、酸枣、白糖放入锅中，加适量水，用大火煮沸后改用小火煮30到40分钟，离火后浸泡半天；将酸枣捞出，沥干汁液，晾晒1天。
晒至7成干时，将锅中剩余的汁液分2到3次喷洒在酸枣表面，搅匀后即可食用。
多吃羊肉：B型血的人一般都能很好地消化吸收动物蛋白质，比如，羊肉和兔肉对B型血的人是非常有好处的，它可以增强免疫系统功能。
不仅如此，适当补充含镁的食物，比如松子、榛子、龙眼，都可以增强免疫系统功能。

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AB型血：患哮喘比例最高，避免过敏性疾病
健康优势
AB型血是地球上最晚出现的血型，但人数在不断增加着，由此可见AB型血的人适应能力很强。
而且，它同时含有A型和B型两种抗原，在某种程度上讲，拥有A型血和B型血的双重优点。
健康劣势
1、胃酸的含量比较低，影响对营养物质的消化吸收。 (健康隐患：消化不良)
2、外界环境中的细菌易随吸气进入呼吸道及肺部。 (健康隐患：呼吸系统疾病)
3、胆固醇含量相对较高，血脂也容易升高。 (健康隐患：心脏病)
4、对植物性食物代谢较好，对动物性食物代谢较差，容易形成脂肪堆积。 (健康隐患：肥胖)