大科技杂志社■为什么人类很容易受到坏消息的影响？人类很容易受到坏消息、愤怒面孔和悲伤

人类很容易受到坏消息、愤怒面孔和悲伤记忆等的影响。为什么会这样？我们如何减少负面影响呢？

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我有一个好消息，一个坏消息，你想先听哪个？估计你很想先听坏消息，因为这就是大多数人的选择。但是为什么呢？
人人关注坏消息
这是因为负面事情更容易影响到我们的情绪，这种现象称为“消极性偏见” 。每个人都会体验到这种偏见的影响：在社交生活中，坏名声给我们带来的困扰远多于好名声带来的快乐；在情绪方面，我们的坏心情比好心情更能带来深刻的印象；在健康方面，许多人更在乎自己健康状况不佳的消息；在媒体中，负面评价往往会脱颖而出……负面的东西往往会占据我们大部分的精神空间，只留下很小的空间来接受那些可能有助于我们的赞美话语、愉快经历等等。
研究发现，在我们看到的人群里，不管有多少微笑，我们总是会首先注意到愤怒的面孔，甚至是只有6个月大的婴儿，也会很迅速地在人群中发现愤怒的面孔，但是发现一个快乐的面孔却很慢。
我们的消极性偏见还体现在语言之中。例如，几乎有三分之二的英语单词是传达负面的信息。在描写人的词汇中，这个数字上升到令人惊愕的74% 。不只是英语，除了荷兰语，其他所有的语言都趋向于黯淡。
我们的消极性偏见也体现在我们的梦境之中。美国心理学家曾花了40多年分析了千万个的梦境，发现梦境中最常见的情绪都是消极情绪（尴尬，错过了航班，暴力威胁等等）。
人类的天性
之所以会这样，我们得来看看我们的大脑。
我们大脑里有个叫做杏仁核的区域是专门负责处理情绪的。但是杏仁核中三分之二的神经元都是处理坏消息的，它们会立即对坏消息做出响应，并把得到的信息迅速地长期储存起来。相反，好消息需要花费大约12秒才能把信息长期存储起来。

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这其实是人类长期进化的产物。由于杏仁核中有三分之二的神经元来处理坏消息，可以使我们迅速地评估“坏消息”对我们产生威胁的严重程度，以便采取适当的行动——“要么战斗，要么逃跑” 。就像我们的祖先看见每一个像蛇的东西，首先采取的行动都是立刻跳开，而不是先慢慢地认真观察之后再做决定。这样有利于我们规避危险，提高我们的生存率。
而好消息不会对人类的生存产生威胁，所以不需要立即做出反应，因此大脑中负责处理好消息信息的神经元就会少一些。这样一来，就形成了人类的消极性偏见。
坏消息影响更大
人类的消极性偏见表现在哪些方面呢？
首先，人类对“坏消息”的感受更深。美国普林斯顿大学的心理学家丹尼尔·卡尼曼是2002年诺贝尔奖获得者，他以研究行为经济学出名。他认为，人类更常常哀悼损失而不是享受好处。因此，赚了1千块钱的高兴劲和丢了1千块钱的痛苦感相比，总是丢了钱的痛苦感更强烈。
其次， “坏消息”有更大的感染力。美国佛罗里达州立大学的心理学家认为，人类的文学和宗教思想，都是在描述人类生活中好的和坏的力量之间的争斗。其中，人在对抗坏的东西上往往更具有感染力。例如中国的四大悲剧《窦娥冤》、《汉宫秋》、《梧桐雨》和《赵氏孤儿》，以及莎士比亚四大悲剧《哈姆雷特》、《奥赛罗》、《李尔王》和《麦克白》，都深深地影响着我们。同样，把这种观点应用到生活中的各种领域——爱情、工作、家庭、学习、社交等等，他们还是发现“坏的比好的力量更强大” 。
第三， “坏消息”有强烈的传染性。美国宾夕法尼亚大学的科学家认为，负面事件带来的影响有强烈传染性。他们举了一个例子，例如蟑螂是我们讨厌的，美食是我们喜欢的。如果说我们见到一个蟑螂从我们面前爬过，往往会是使得一个美食无法下咽。然而反过来，却从来不会发生——吃了口美食，会对一个蟑螂大加赞赏——除非酒喝醉了。