「药师华子」腔隙性脑梗塞不一定就是“病”，仍然可以跑步，但要注意几个细节( 二 )

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2、控制好血压：因为运动时人体血压会上升，如果本身有高血压的人进行运动，会使发生心脑血管意外的概率增加。所以有高血压的患者，在运动之前一定要控制好自己的血压，把静息血压控制至少在160mmHg以下才能进行运动，并要避免剧烈运动。
3、使用降糖药后避免运动：有糖尿病的人，在使用降糖药物后的1小时内，要避免运动。因为运动会消耗血糖，会与降糖药物协同，可能会导致低血糖。注射胰岛素的人，在注射后1小时也要避免运动，因为运动会加速血液循环，加快胰岛素的吸收，也可能会导致低血糖。
4、有症状者慎做运动：如果腔梗患者有了肢体运动障碍的后遗症，就要慎做运动。虽然运动锻炼是缓解症状的主要方法，但需要在康复医师指导下进行正确的运动锻炼。不适当的运动反而会加重肌肉痉挛，使运动功能恢复变得更加困难。

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