汤姐的休闲时光@不做婚姻的受害者，好的婚姻亲密关系中的受害者心态

亲密关系中的受害者心态，认为糟糕的结果都是伴侣造成的，与我无关，无力改变现状，能做的就是愤恨和抱怨。

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殊不知，亲密关系越抱怨越糟糕。
知乎上有人问：最能决定一段感情走向的是什么?
一个高赞回复：是你的心态，及时修正心态，感情得以长久。
认同这句话，及时修正心态，对结果百分百负责，才是幸福婚姻的真相。
01受害者心态拖垮幸福婚姻
认同网友这句话：真正拖垮婚姻的，并非是别人，而是自己总处在受害者心态里。
婚姻中，可怕的不是遭遇各种坎坷，而是认为问题都是对方造成的。总把自己放在受害者的位置上，这样可免除内心追责的痛苦。
而追究自己责任时，代表脆弱和无助，这跟幸福的感觉是背道而驰的。

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奥斯卡获奖电影《婚姻故事》，讲述妮可和查理婚姻破裂的故事。
【汤姐的休闲时光@不做婚姻的受害者，好的婚姻】妮可说，因为婚姻，自己放弃了电影、放弃了洛杉矶、放弃了自己的导演梦。别人介绍自己是“演查理戏的那个女演员” ，没有了自我，且一直活在他的控制下。
她为此感到委屈和窒息，跟查理沟通，但查理却说，因为婚姻，他放弃了青春、放弃了自由、放弃了丰富的情爱生活。
他们彼此为了婚姻“牺牲”和“放弃”很多，认为自己是婚姻的“受害者” 。
为什么呢？因做受害者的好处，除了免责，还可理直气壮地谴责对方，把愤怒都发泄到伴侣身上。
查理说：“如果我能保证儿子没事的话，我每天醒来都希望你死了，我希望你重病，然后被车撞死” 。
妮可说：“你操纵了我，你这个该死的恶人！”
妻子带着美好期待，跟伴侣奔赴远方，在婚姻中牺牲和付出，认为这样会幸福。但现实是，失去自我的同时，丈夫出轨，失望加愤恨，婚姻中剩下无休止的争吵和怨恨。

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虽然用愤怒来保护自己，比面对痛苦要容易的多，但处在受害者的状态中，只是为了逃避自己面对痛苦的一种选择而已。
长此以往，自己会进入受害者牢笼里面，陷入漩涡，无法自拔。感觉好像除了分手，别无他选。但当你敢于面对现状时，就会遇见不同的人生景色。
02走出受害者心态，成为幸福的掌舵者
克里斯多福孟在《亲密关系》中分享， “一段关系的目的不是给予与接受彼此的爱，而是帮助你了解你自己就是一直以来所寻找的爱。 ”
在婚姻中，自己才是问题的核心，伴侣的作用不是带来幸福，而是提供重新认识、疗愈自己的机会。
从网上看到一段故事：一位离婚者说，折磨她五年的慢性湿疹突然就好了。
过去的整整五年，她都沉浸在对前夫的怨恨里，她感觉失败的人生都是他造成的。但当她决心面对这次失败，走出这段关系时，她发现对他的怨恨没有了，然后湿疹也神奇的好了。
她接受了自己婚姻的失败，从受害者心态中走出来。敢于面对那些糟糕的痛苦时，也代表已走在和解和成长路上。

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闺蜜小晴结婚十年，几年前因老公生意失败，且瞒着小晴贷了很多高利贷，结果负债高柱。
老公躲在外面，不愿面对。催债公司就打电话到她公司要求还钱，有时去公司找她，让她颜面尽失，生活彻底被搅乱了。