我国的书画家为何大多都比较长寿！末年|南宋|诗作|历史|文学家

我国的书画家为何大多都比较长寿？
中国书画，在世界上公认是一种高超的传统艺术。练习书画既是一种精神享受也是一种心理保健法，它具有加强修养、陶冶情操、延年益寿的作用，所有有“书画多长寿，寿自笔端来”的说法。

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我国的书画群体是一个长寿者居多的团体，古代的人的年均寿命只有40岁，但是书法家到80岁的有很多。例如文征明活了90岁，唐代草书圣手张旭活了89岁，古代书法家中寿命最长的是尚智永，活了100多岁，其他高寿的书画家还有石涛活了96岁，八大山人朱耷活了80岁，清末写榜书的梁同书活了92岁，柳公权活了88岁。

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近代书法家中，高寿的人也很多。书法家、高僧旸法师活了86岁，大书法家启功活了93岁，当代草书大师林散之高寿92岁，草书大师于右任高寿93岁，郭沫若高寿86岁，上海南汇书法家“仙翁”苏局仙活了110岁。

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从当代医学和心理学来看，书画家多高寿，是因中国书画讲究意境，书法家挥毫泼墨之间，一定要神情专注，杂念不生，方能进入意境。因此书法家们长期处于一种平和的状态中，对于修身养性十分有利。【我国的书画家为何大多都比较长寿！】

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另外书法家们在学艺的时候，人人都尽可能地欣赏、临摹前人书画的过程，无论是欣赏还是临摹，亦或是自己创作，整天和美好事物打交道，不断受到高雅艺术的熏陶，长期心情愉悦，心灵上容易满足。还有就是书画家们在写字作画时，身体站立，铺纸挥毫，手臂的动作比较大，一定程度上促进了新陈代谢。