【瑜伽】瑜伽巾的3个妙用，你都知道吗？完全不是你想象的呢瑜伽|瑜伽轮

冬季严寒，很多人都不想出去运动，瑜伽就成了很多人运动的选择。但今天我们要说的是瑜伽辅巾，很多人对它的用途都不是很了解，今天我们就来一一解锁一下吧。

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瑜伽辅巾也是瑜伽辅具中的一种，但是它却被很多人小看，因为它既没有拉伸带的拉伸作用，也没有瑜伽轮的开背，按摩作用。人各有专，物也一样，瑜伽巾在瑜伽训练中同样扮演重要角色。
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与瑜伽垫配合使用

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很多瑜伽馆的瑜伽垫都是多人轮流使用的，这样就会造成很多卫生问题。而瑜伽巾轻便好携带，一般具有出色的吸汗排湿能力，去练习的时候带上它，然后铺在瑜伽垫上使用，既可以保证卫生，而且还好打理，用过时候扔进洗衣机里清洗即可。
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折叠配合训练使用

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在练习婴儿式，躺尸式等体式时，你可以将瑜伽辅巾进行折叠，垫在需要的位置上，可以提高训练时的舒适感和支撑度。
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冥想保暖使用
【【瑜伽】瑜伽巾的3个妙用，你都知道吗？完全不是你想象的呢】

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冥想时非常好的休息和放松的体式，但如果练完瑜伽在进入冥想状态，难免会感觉到寒意。这时候瑜伽辅巾就可以成为冥想时保暖的披巾，让你更加专注的进入冥想。