下酒菜：尿酸达到799，肾脏出现衰竭，男子感到后悔：不该拿它当下酒菜！饮食

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日常生活中，当我们说到三高时，想必大家都是十分熟悉的；但是近些年，还有一个第四高—尿酸高，也影响到了越来越多的朋友；高尿酸跟三高一样，基本上都是被吃出来的，在我们身边有着很多食物，都是尿酸升高的“罪魁祸首” 。尤其是在身体代谢速度变慢的时候，体内尿酸代谢慢，饮食再不进行控制，那么完全是自找不痛快。男子经常拿它当下酒菜，结果尿酸飙到799 ，肾脏出现了衰竭问题！

【下酒菜：尿酸达到799，肾脏出现衰竭，男子感到后悔：不该拿它当下酒菜！】■尿酸达到799 ，肾脏出现衰竭，男子感到后悔：不该拿它当下酒菜！
日常生活中，有些朋友想要养生，在平时饮食当中会加入各种各样的肉汤。肉汤跟蔬菜汤不同，它里面含有着很多的嘌呤物质；肉类当中的嘌呤在高温被熬煮出来之后，会被更快地稀释出来，之后就会溶于汤水当中。对于上了年纪的朋友而言，平时不能够肆无忌惮的喝汤，除了牛羊肉需要控制之外，同时还有海鲜汤。海鲜跟肉类相比，营养价值更加丰富，当它里面含有着很多的营养物质；但是海鲜汤却也有着一定的弊端，那就是它里面所含有的嘌呤物质要比肉类更多。甚至有些朋友不仅喜欢喝海鲜汤，甚至还经常把海鲜当做下酒菜，二两小酒搭配一点海鲜，是不少地区朋友的标配。
而家住海边的老吕就是这样，从小开始就没有离开过海鲜，长大后甚至是经常海鲜配酒。但是在前几年，公司安排体检时，老吕体内的尿酸有些偏高，因为不是很高，所以老吕也没有太在意。在控制一段时间后，依然是继续喝着小酒，吃着海鲜。并且老吕特别喜欢吃贝壳类、小虾米等海鲜，而这些海鲜却含有更高的嘌呤物质，但是老吕却不知道。最后前阵子，老吕不幸躺下了，最后去医院一检查，体内的尿酸值已经高达199 ，甚至肾脏已经开始出现了严重的衰竭，对此老吕也是很后悔每天用海鲜当做下酒菜。
■海鲜不是不能吃，最主要是如何吃：
●日常生活中，海鲜的种类有很多，并非是每一种海鲜中都有较高的嘌呤。我们根据嘌呤高低进行划分，最前面的则是贝壳类、小虾米、小鱼干等海鲜；而后面的则是龙虾、螃蟹等；最后的则是海参、海蜇等等。经常爱吃海鲜的朋友，不妨优先选择海参、海蜇。而对于龙虾和螃蟹就不要天天食用了，单次摄入量过大也没有太大问题。而老吕则正是选择了最高的小虾米和贝壳类海鲜，加上毫无节制，身体自然是好不了的。
●日常生活中，酒精这种物质很容易会增加它们体内的乳酸含量，从而导致海鲜内的嘌呤物质无法完全代谢出去。久而久之就可能会形成老吕一样的情况。趁着自己现在还年轻，养成良好的饮食习惯，喝酒就不要吃海鲜了，能够戒酒就戒掉吧，海鲜还是能够适当摄入的。想要吃完海鲜，让身体不出现问题，那么可以坚持饭后进行运动，通过适当运动来促进体内嘌呤的代谢速度，降低吃海鲜可能会带来的一些健康问题。
结语：总体来说，无论是肉汤还是海鲜，它们都有着较高的营养价值，海鲜跟其他食物相比，也有着一些优势，比如它含有着十分丰富的不饱和脂肪酸。其实，如果你能够管住好自己的嘴，少吃一点，那么对身体还是有意的；不要肆无忌惮，一定要懂得节制，不要因为贪嘴而给身体健康造成损伤。