「脊柱特工」医生说我女儿得了「髌骨软化症」?,军训后
一切「源于」2019年的那场军训——
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2019年8月底 , 我们家纤纤参加入学军训 。
孩子平时不怎么运动 , 一下子要接受高强度的训练 , 身体很快就吃不消了 。
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结果她在一次练下蹲的时候 , 不小心把膝盖给弄伤了 , 走路都痛 。
这之后休养了1周 , 情况也不见好转 , 我就带她去了正骨医院 。
当时大夫说她「髌骨软化」 , 需要敷药、休息 , 同时得避免剧烈运动 。
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孩子才12岁 , 我当时也很无措 , 除了听从医嘱也别无他法 。
敷药敷了两个月后 , 纤纤上下楼梯、走路都没有问题了 , 但是还不能跑 , 学校的体育课也上不了 。
我想着这样下去也不行 , 就去咨询医生要怎么办才好 。
医生告诉我们不能光敷药 , 需要慢慢恢复锻炼 。
可是我们家长在这方面也不专业 , 不知道具体要怎么锻炼 , 就只好让孩子自己平时多走点路、慢跑 。
这么「瞎锻炼」了一周后 , 坏事了 , 孩子膝痛复发了……
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这下可把我吓坏了 , 不敢再自己「乱来」 , 赶忙又带着孩子去看康复科 。
在康复科做了按摩、电疗等各种物理治疗之后 , 确实是有效果的 , 但跟之前医院一样 , 同样欠缺运动指导 。
正如医生说的 , 光治疗是不够的 , 还得辅以运动训练 。 所以我就想着要找一个兼备「物理治疗」和「运动训练」的康复机构 。
巧的是 , 我有一个朋友曾经做过「脊柱侧弯矫正」 。
2020年1月份 , 在朋友的推荐下 , 我带着纤纤来这里做了第一次评估 。
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当时是陈蜜物理治疗师给纤纤做的评估 。
她告诉我们 , 之前没有拍片做深入检查 , 加上孩子还这么小 , 不一定是髌骨软化 , 综合看来更怀疑是「髌骨炎症」 。
评估结束后 , 又顺便做了一次康复治疗 , 纤纤感觉到膝盖舒畅了不少 , 便定制了2个阶段的康复方案 。
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康复方案里面有物理治疗 , 有训练计划 , 有明确的阶段目标 。
我觉得整个康复疗程都很有规划 , 让人感觉很可靠 。
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这时候眼看着就要过年了 。
趁着在放假前 , 纤纤也开始了一周两次的康复训练 。
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【「脊柱特工」医生说我女儿得了「髌骨软化症」?,军训后】
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2周后 , 陈蜜老师给孩子做测试 , 确定疼痛症状已经消除 , 就开始让她跑步了 。
陈蜜老师还告诉我 , 在跑步前贴上「肌贴」 , 可以激活肌肉 , 调节肌肉张力 , 缓解疼痛 , 然后手把手教会了我怎么贴肌贴 。
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