『康复治疗』军训后，医生说我女儿得了「髌骨软化症」？ |不完美妈妈|跑步|万物随新动|

一切「源于」2019年的那场军训 ——

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2019年8月底，我们家纤纤参加入学军训。
孩子平时不怎么运动，一下子要接受高强度的训练，身体很快就吃不消了。

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结果她在一次练下蹲的时候，不小心把膝盖给弄伤了，走路都痛。
这之后休养了1周，情况也不见好转，我就带她去了正骨医院。
当时大夫说她「髌骨软化」，需要敷药、休息，同时得避免剧烈运动。

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孩子才12岁，我当时也很无措，除了听从医嘱也别无他法。
敷药敷了两个月后，纤纤上下楼梯、走路都没有问题了，但是还不能跑，学校的体育课也上不了。
我想着这样下去也不行，就去咨询医生要怎么办才好。
医生告诉我们不能光敷药，需要慢慢恢复锻炼。
可是我们家长在这方面也不专业，不知道具体要怎么锻炼，就只好让孩子自己平时多走点路、慢跑。
这么「瞎锻炼」了一周后，坏事了，孩子膝痛复发了……

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这下可把我吓坏了，不敢再自己「乱来」，赶忙又带着孩子去看康复科。
在康复科做了按摩、电疗等各种物理治疗之后，确实是有效果的，但跟之前医院一样，同样欠缺运动指导。
正如医生说的，光治疗是不够的，还得辅以运动训练。所以我就想着要找一个兼备「物理治疗」和「运动训练」的康复机构。
巧的是，我有一个朋友曾经做过「脊柱侧弯矫正」。
2020年1月份，在朋友的推荐下，我带着纤纤来这里做了第一次评估。

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当时是陈蜜物理治疗师给纤纤做的评估。
她告诉我们，之前没有拍片做深入检查，加上孩子还这么小，不一定是髌骨软化，综合看来更怀疑是「髌骨炎症」。
评估结束后，又顺便做了一次康复治疗，纤纤感觉到膝盖舒畅了不少，便定制了2个阶段的康复方案。

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康复方案里面有物理治疗，有训练计划，有明确的阶段目标。
我觉得整个康复疗程都很有规划，让人感觉很可靠。

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这时候眼看着就要过年了。
趁着在放假前，纤纤也开始了一周两次的康复训练。

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【『康复治疗』军训后，医生说我女儿得了「髌骨软化症」？】
2周后，陈蜜老师给孩子做测试，确定疼痛症状已经消除，就开始让她跑步了。
陈蜜老师还告诉我，在跑步前贴上「肌贴」，可以激活肌肉，调节肌肉张力，缓解疼痛，然后手把手教会了我怎么贴肌贴。