现代社会生活节奏快 ， 压力大 ， 尤其是中青年人常常忽略自己的身体 ， 生活习惯不健康 ， 应酬、熬夜已经成为一种十分普遍的现象 。 熬夜造成睡眠减少 ， 除了对精神系统及免疫力造成不良影响以外 ， 对血压也产生一定影响 。

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目前的研究显示 ， 对于已经患有高血压的患者而言 ， 熬夜失眠造成的睡眠减少可能导致血压升高 。
高血压患者由于夜间睡眠不好 ， 全身得不到充分休息 ， 第二天血压容易出现波动或者升高 ， 即使应用常规的降压药物 ， 也不能将血压控制在理想范围内 。

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改善高血压患者的睡眠有助于降血压 。 良好的睡眠是健康的最基本保证 ， 无论对于健康人群还是高血压人群来说 ， 都是消除身心疲劳、保证身心健康的良好方式 ， 因此 ， 生活中应积极改变熬夜这一不良生活习惯 ， 避免对健康造成威胁 。
【「高血压」熬 夜 对 血 压 的 影，响】

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