比娱猫■这东西再贵也要做给孩子吃，强脾胃化积食，孩子长大个，入夏前现在的气温越来越高

现在的气温越来越高，也预示着夏天马上就要来了，无论是气温升高还是换季，都是让家长头疼的事情。自从有了孩子之后，身边的一些医生朋友也会跟我说，天气越来越热，湿气也会重，这个阶段要重点帮助孩子调理脾胃，不然的话可能会影响到孩子的发育，让孩子不长个爱生病。

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但是千防万防还是没防住孩子生病，这两天一家人可被娃折腾坏了，孩子不爱吃饭，好说歹说的就是不张嘴，还经常闹脾气，真的是一点办法都没有，带着孩子去看了医生，才知道孩子是脾胃虚弱，有积食了，医生说，这个时候要抓紧给孩子调理一下脾胃，如果拖得时间越长，对孩子的伤害也是很大的。

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医生告诫，这3件事情要做到，养好孩子脾胃
1.饮食得当，零食少吃
孩子脾胃虚弱，消化功能差，这也是孩子不爱吃饭的主要原因，其实造成孩子脾胃虚弱，除了天气的原因之外，跟孩子的吃饭是脱不开干系的。如果家长不注意孩子的饮食，经常给孩子吃零食之类的食物，很容易会把孩子的脾胃拖垮，让孩子不爱吃饭，长得慢。

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2.饮食七分饱，远离凉食
【比娱猫■这东西再贵也要做给孩子吃，强脾胃化积食，孩子长大个，入夏前】孩子的脾胃最怕“撑”和“凉” ，所以家长平时在喂孩子吃饭的时候，一定要注意，别让孩子吃的太饱，保证七分饱就可以了，寒凉的食物尽量也不要让孩子碰，现在天气越来越热，雪糕什么的就别让孩子碰了，会损伤孩子脾胃，让孩子积食爱生病。

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3.情绪影响，陪伴孩子
很多孩子脾胃虚弱，容易积食，其实也是和孩子焦虑、紧张的情绪有关系的。孩子的成长环境也关系着孩子的健康，所以，家长也要给孩子一个快乐的生活环境，平时多陪陪孩子，让孩子有更多的安全感，也就能更健康的成长了。

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天气越来越热，孩子的脾胃其实是很容易受伤的，除了上面3点需要注意一下之外，家长也应该主动出击，帮助孩子调理脾胃。这东西再贵也得给孩子多吃点，这样孩子才能更健康发育。

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给孩子准备饮食的时候，顺带给孩子冲一杯焦胗棘，或者加在孩子的粥中或者牛奶中，帮助孩子消化和吸收营养物质，减轻孩子脾胃的负担，也能帮孩子慢慢清理积食，让孩子的体质也会慢慢变好，家长也可以直接用热水给孩子冲焦胗棘，让孩子当饮料喝，既能增强孩子脾胃，孩子也爱喝。