赵姐育儿分享对宝宝来说哪种更好消化，更健康？，那么多好喝的东西 “喝豆浆对宝贝好吗？还是喝酸奶对宝贝

“喝豆浆对宝贝好吗？还是喝酸奶对宝贝最好呀？”看到各式各样的饮品，到底该如何取舍？牛乳、酸奶、豆浆、还是继续喂母乳？

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要认识小宝贝适合什么主食、适合什么辅食，必须从小宝贝的消化器官的成长开始了解，认识他成长有哪些阶段？什么时期可以吃什么、不能吃什么。
宝宝消化道成长里程碑
胎儿期：吃羊水练习消化
宝贝的消化器官并不是出生才开始发育，大至可追溯到胎宝宝时期。在妈咪怀孕大约32－33周时，胎儿就开始会有进食与消化的动作（例如：有时可以从B超看到，小宝贝会在吸吮自己的手指），这些进食动作与肠胃器官开始发育有一定的关系。
咦？宝贝应该是靠脐带获取养分，腹部里并没有食物供给宝贝，让他消化呀？其实，胎儿吃的就是妈咪肚子里头的羊水。羊水会帮助宝贝的器官健康发育，当宝贝从食道吞进妈咪的羊水时，不仅帮助他的肠胃发展更健全，也会滋养宝贝的肺部。
而此时胎儿体内的消化酵素──「酶」也逐渐成熟，特别是「乳糖酶」，因为人类是哺乳类动物，一生下来便须倚靠哺乳维生，约在孕期第33周起宝贝开始生产乳糖酶，而在出生后达到高峰。
4个月：分泌唾液
出生后的宝贝由于器官还不成熟，主要还是以哺乳为主。而在4个月大以后，妈咪会看到宝贝开始流口水，这表示唾液已经可以帮忙消化醣类的食物，也代表着宝贝口腔的唾液腺已渐趋成熟。因此，妈咪可以开始为小宝贝添加辅食（如：果汁、果泥、菜汁、青菜汤或牛奶内添加米精、麦精等）。
6－7个月：小肠吸收力
宝贝的消化器官发育较以往更为成熟，小肠的消化吸收能力也渐渐成长，此时胰脏酶的分泌，让宝贝可以消化蛋白质。
7－9个月：可食半流质半固体
7－9个月的宝贝，消化器官的发育阶段已能够让宝贝开始食用半流质或半固体的食物。
10－12个月：固体食物练习中
约在10－12个月，宝贝消化器官已发育完成，开始可以使用固态的食物。
1岁：可食固体食物
尽管有许多厌奶期较早的宝贝会在10个月大时，就急着爬上成人的餐桌，与爹地妈咪一同享用美味佳肴，不过让宝贝器官发育更为完全较好， 12个月以后再接触固态食物较为保险。

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无可挑剔的母乳
母乳，是全世界医师推荐的最佳食品，建议宝贝从出生－6个月都喝母乳，而世界卫生组织（WHO）更是推荐哺育母乳搭配辅食到2岁。除了医师与营养师一致推荐外，医院也一同推崇母乳、医院内禁止奶粉广告出现，究竟为何母乳会如此受推崇呢？
母乳的好处
营养价值、吸收效率、帮助宝贝发育与感情培养等种种方方面面，都是喂牛奶所无法获得的。
与牛奶相较起来，母乳蛋白质比较小，较容易被宝贝吸收，也因为是直接来自于妈咪，小宝贝吸收的效率也比饮用牛乳更高。
但是配方奶营养标示的电解质比母乳更多，应该会比较营养吧？虽然牛乳里头电解质确实比母乳多，但是6个月以下的宝贝器官尚未发育完全，牛奶中所含的钙、磷反而会造成宝贝肾脏过多的负担，因此母乳的营养比例是最适合宝贝的。
母乳营养价值高
民间传说：「喝母乳的小孩不怕生病、天资聪颖」，这是有根据的。母乳里也含有许多抗体，初乳更是尤其重要，它可保护小宝贝免于细菌与病毒的感染，帮助宝贝健康成长。母乳中所含的免疫球蛋白A ，会在宝贝的肠胃道里头形成一道保护，并会破坏肠胃中的坏菌、减少肠胃道过敏、呼吸道感染，腹泻及其它疾病的发生。