[赢在职场]如何做好工作汇报？你需要学会金字塔结构思维，职场中在职场中

在职场中，不可避免的一件事情就是工作汇报，每日工作汇报、月度汇报、季度汇报、年度汇报、项目汇报......工作上大大小小的事情，都需要做汇报，这是令很多人头疼的一件事情。
刚刚工作的时候，我就不懂怎么做工作汇报，每次汇报工作的时候，都很紧张，常常说着说着就忘记自己要说什么，紧张到结巴颤抖。

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表达的时候，也丝毫没有逻辑，有时候，想到什么说什么，以为自己说的很好，结果看领导的表情，写满了无奈。
很多人在汇报工作的时候，都会出现类似的情况，比如：表达不清、逻辑混乱、废话连篇、重点不突出.....这种工作汇报，领导根本搞不清楚你在说什么，更不会青睐、器重你。
美国作家马克·麦考梅克曾经说“对于领导而言，谁能很好的汇报工作，谁就在努力工作；相反，谁不好好汇报工作，谁就没有努力工作。 ”
由此可见，在职场上，工作汇报是很重要的，这决定了领导对你的态度，甚至直接影响你与领导之间的关系。
那要怎么才能够做好工作汇报呢？首先我们要了解一下，为什么汇报工作的时候会紧张，并且要怎么克服这种紧张的状态。
一、2个小技巧，破解工作汇报紧张
为什么在面对领导做工作汇报的时候，会感觉到紧张呢？其实，造成这种情况的原因有2种，分别是：生理因素、心理因素。
（1）生理因素
造成我们紧张的第一个原因，就是我们大脑的结构。大脑是由不同结构组成的，每个结构负责的都不同。
在工作汇报的时候，导致我们紧张的区域有三个部分，分别是：爬行脑、情绪脑、视觉脑。
爬行脑也就是我们的脑干，主要负责的就是对刺激做出反应，比如，在我们遇到危险的时候，可以快速的反应。
情绪脑顾名思义，主要负责的就是与情绪相关的，比如：情感、直觉、情绪等等，尤其是对事物的喜欢厌恶等等。
视觉脑控制大脑的绝大部分智力，能够快速处理和支配情绪。
在汇报工作的时候，大脑就会提前思考，对这件事情做出一个判断，因此，在汇报的时候，面对领导，就会迅速反映，表现出紧张和不安。
（2）心理因素
除了大脑面对这种情况做出反映，还有心理因素也是导致紧张原因。
在工作汇报的时候，很多人对自己的要求都比较高，希望能够在领导面前好好表现。
可实际上，却给自己带来了很大的心理压力，造成了很大的负担，害怕自己汇报不好工作，更害怕自己丢脸。
因此，这种心理暗示，直接导致在给领导汇报工作的时候，变得紧张，甚至发抖。
既然知道在汇报工作的时候为什么会紧张，接下来要做的就是破除这种紧张，有2个技巧，可以帮助你缓解紧张。
技巧一：降低要求，放松自己
导致紧张的一部分原因，就是因为对自己的要求太高，太过于追求完美。
因此，降低自己的要求，允许自己出现错误，当你的心态放平衡，整个人都放松下来，紧张程度也会降低。
技巧二：抓住机会，反复训练
训练提升能力，是破解紧张的最好方式。抓住每一个可以在领导面前发言的机会，讲述自己擅长的、知道的东西。
但是有一个前提，就是要提前想好内容，给自己的内容大概列一个提纲，通过反复的训练，积攒经验，提高自己的工作汇报表达能力。
只有通过反复训练，具有“不要脸”的精神，就是放下自己的面子，紧张感也会随之消失。
利用上面这2个方法，可以消除紧张感，但是汇报工作并不简单，还需要掌握方法和技巧。