|25天来一次月经和35天来一次月经，哪种更好？月经量如何判断？

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说到月经，女性朋友们一定有很多想多想吐槽的地方，比如说“来月经太疼了，每次都疼得下不来床” ，或者是“每个月要花好多钱在卫生巾上，一年要花多少，一辈子要花多少，想都不敢想” ，又或者是“姨妈老是不正常，感觉不正常才是常态，心累”......
小李和小王是一对闺蜜，她们经过会在一起聊些八卦，或者分享自己的生活心得，在聊起月经这个老朋友的时候，两方都不约而同说自己月经不正常，一问才知道，小李月经每25天来一次，而小王则要35天才来一次，两人之间相差了整整十天，一时她们都分不清谁的问题更大些。
其实要医生说，这俩姑娘问题都不大，有些杞人忧天了。我们如果说起月经的周期，大部分人会选择一个月为限，毕竟月经月经，按月来经嘛。其实跟大家说准确点，标准周期应该是28天，并且有一星期的标准浮动，换句话说，只要来月经的周期是25和35天之间，那么问题就不大，很明显，小李小王的月经都算正常。

那么在正常的前提下， 25天来一次月经和35天来一次月经，哪种更好呢？
我们知道，女性排卵是一月一次的，其实这跟月经也存在着一定的联系，如果我们月经的周期比较短，那么相对而言，我们两次排卵之间需要经过的时间，如果是一些在备孕的女性，那么对于她们来说，或许月经周期短一点，她们最后受孕的几率也会高一点，对于一般女性而言其实也没多大差别。
之前有的人说，月经周期比较短的女性，最后老去的也会比较快，这种说法其实不是空穴来风。从前文中看不难发现，我们月经周期短的话，就代表着排卵速度快，绝经期作为女性开始衰老的象征，也会提前向我们走来。也就是说， 25天来一次月经或许会比35天来一次月经提前衰老。
相信不少爱美的女性看到这里都有点担心，毕竟美人怕迟暮，但其实大家完全不必担心我们的衰老会被月经所掌控。这个结论是刨除了外部因素的，但是我们生活的环境，方方面面都影响着我们的。如果说25天来一次月经的小李作息规律，坚持运动，而35天来一次月经的小王熬夜、喝酒、肥宅躺，那最后谁先老去还说不定呢。
【|25天来一次月经和35天来一次月经，哪种更好？月经量如何判断？】
比起周期，我们想要延缓衰老，更重要的是要养成一个良好的生活习惯。
防晒是抗老的第一步，不论天气如何季节如何，只要我们出门，防晒就不能少。紫外线不会因为今天是阴天就消失，所以我们哪天都不能松懈。夏天的时候，除了涂防晒霜，最好在戴帽子或者撑太阳伞，物理和化学防晒齐上阵，我们的肌肤才会老得慢一点。
对于女孩子来说，多喝水也很重要。很多女孩子会吐槽自己男朋友只会说“多喝热水” ，话虽然直了点，但其实我们女孩子确实要多喝热水，尤其是生理期。比如说很多女性坐着工作，下身回流不畅就可能会导致一些血块，经血发暗等问题，喝热水就能及时温暖身体，促进血液循环，对正处于生理期的女性很有好处。
不少女性不明白月经量如何判断？这里医生告诉你。
我们知道，月经说白了，就是周期性子宫出血，正常情况下，一次月经的出血量会在60毫升左右，一般人不可能拿着个量杯来量，这就需要我们通过卫生巾的使用情况来判断了。一般来说每个周期会持续不到一周，一次会用大概两包左右，不包括护垫的话。如果达到了三包而且每张卫生巾还都吸满了，那么量指定就多了
其实经血过多，很多都是缺铁性贫血引起的，我们如果出现这种问题，会发现自己的气色变差，身体素质也有所下降，是不利于身体健康的，这时候我们就要注重铁元素的补充了。我们可以多吃一些紫菜、海带，肉类的话可以多吃点动物肝脏，像瘦羊肉瘦牛肉这些也可以多吃，铁含量都不低。