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同时 ， 月子期间不要过于的滋补 ， 类似于甲鱼等滋补类的食物一定要知道是否热性或者是寒性的 ， 否则可能不但未滋补 ， 反而会影响身体恢复 。 月子期间建议都以温和为主 ， 寒性食物最好不要碰 。 热性的食物根据自己的体质适量搭配是可以起到祛除身体寒气的作用 。

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