常喝葡萄酒是酸性体质吗每天喝一杯葡萄酒改善酸性体质 _酸性

酒是碱性酒精饮料，没错，但是每次有人用这个理由说酒是百病神水，九哥都会查资料，为你解碱性。关于食物是否有益健康的真相...

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碱性食物近年来被神化，谬论满天飞。比如，多吃碱性食物，可以让人拥有更健康的“碱性体质” ，这是可以的；喝碱性水和碱性饮料可使酸性体质变为碱性；女性多吃碱性食物更容易生男孩的胡说八道……营养专家早就说过， “碱性食物”的“养生”其实是通过偷偷改变观念来迷惑观众的。许多神话效应纯属无稽之谈！
对酸碱体质的初步了解
【常喝葡萄酒是酸性体质吗每天喝一杯葡萄酒改善酸性体质】要了解这个，首先要说一下酸碱体质。事实上，这个理论本身很多时候都缺乏相关依据，不同的“酸碱养生大师”对不同食物的酸碱说法往往是自相矛盾的。较早出现的“酸碱体质论” ，只是国外一些保健品公司炮制销售产品的结果...
食物对血液酸碱度有影响吗？ ?
从医学角度来说，人体不同部位的PH值是不同的。我们的胃液是强酸性的，而肠液是弱酸性的。“弱碱性”的人体常被称为血液——人体血液的PH值在7.35-7.45之间，酸中毒低于7.35、碱中毒高于7.45、他们中的任何一个都需要干预。否则，就不是亚健康问题，而是直接危及生命。
幸运的是，在健康状态下，人体其实有很强的酸碱调节机制……其实，如果你不惊讶，不管你是非常健康还是亚健康，它是感冒、发烧或更严重的其他疾病，只要身体的酸碱调节机制没有障碍，大部分时间你都处于标准的“弱碱性系统” 。
每天摄入的食物对血液的酸碱度几乎没有任何影响。生病影响的是体内的PH值， ??而不是相反，因为血液PH值超过正常范围，人就会生病，这是无法理解的。所谓酸碱饮食概念，就是把营养中的饮食比例用酸碱理论的外壳包裹起来。人体的酸碱度和食物的酸碱度是两个完全不同的概念。
所谓的酸性体质，整个理论都是假的……
所有的症状都源于某些人体细胞的突变，其中，先天遗传因素占据了一定的比重，而其他大部分取决于后天的生活习惯。预防和治疗疾病的有效方法不是偏爱某一种食物，而是首先养成健康的生活方式， “均衡饮食，爱运动，戒烟限酒，保持平衡心态” ，避免盲目关注那些从未进入主流医学和营养界的人。公认的“健康大师” 。
<总而言之，与其在所谓的碱性和酸性饮食中挣扎，还不如每天多运动，营养均衡，酒略醉。拥有快乐悠闲的心态才是明智之举。以后你会遇到一个说喝葡萄酒可以保持碱性体质的砖家，你可以大胆的鄙视他！
补充一句，从中医的角度来说，每个人的身体都是不同的。气虚可以补气血不足，但一定要注意方法，看是什么原因造成的，是阴虚还是阳虚。就像不能肾虚一样，可以吃六味地黄丸。阴阳平衡是健康的。关于这一点，其实是很深的学问。九哥也很感兴趣。

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