葡萄酒加酸奶真的能减肥吗葡萄酒加牛奶能喝吗 _牛奶

在女孩越来越漂亮的社会里，如何让自己充满魅力是每个女孩都会追求的梦想。今天，美乐红酒网小编想告诉大家这是我在网上看到的一个很好的食谱。让我与你分享。
【葡萄酒加酸奶真的能减肥吗葡萄酒加牛奶能喝吗】

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众所周知，葡萄酒是一种天然美容产品。酸奶富含有益细菌，有助于消化。将两者混合在一起并一起服用。良好的大便在体内，达到美化身体的效果。
红酒酸奶的制作方法
材料：100克酸奶，2汤匙红酒
步骤：
1、将酸奶倒入杯中，加入2汤匙红酒。
2、直接把红酒加到酸奶里，或者两者混合均匀。
3、饮用时间可根据自身情况确定。建议每天喝一杯。
升级版红酒酸奶
1、甜红酒酸奶
如果想要更甜的口感，可以在红酒酸奶中加入1茶匙蜂蜜，搅拌均匀。.
2、香蕉红酒酸奶
喜欢一点口味的，可以将1/4香蕉切块，倒入红酒酸奶中。
3、红酒酸奶沙拉酱
在半杯红酒酸奶中加入1/4杯柠檬汁和少量盐和胡椒粉，搅拌均匀，作为沙拉酱既美味又美味和蔬菜一起吃很好吃。
4、红酒酸奶酱
如果不喜欢粘稠的口感，可以加入100g牛奶、豆浆或水，再加一点蜂蜜，这样吃起来会更方便哦！
喝红酒酸奶的注意事项
问：你多久吃一次？
A：每天早餐前继续吃一杯，最快1周就能改善肌肉问题。如果你想或者有压力，在晚餐前进食也可以减少食物的摄入量，抑制多余热量的摄入。效果非常好。
问：可以用白葡萄酒做吗？
A：虽然红葡萄酒和白葡萄酒也含有丰富的维生素，但红葡萄酒中含有对脂肪的抗酸化起关键作用的花青素，所以建议用红葡萄酒制作这个食物。
问：如果你觉得它不好吃怎么办？
A：你可以试试上面介绍的其他吃法，加蜂蜜或者香蕉会更好吃。加入酱汁或果汁也不错。

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