胡萝卜富含胡萝卜素怎么吃更好吸收| 胡萝卜富含胡萝卜素怎么吃更好吸收
支付宝蚂蚁庄园每天都为小伙伴们准备了题目,2022年4月27日的题目胡萝卜富含胡萝卜素,怎么吃更好吸收?想必小伙伴们很想要晓得,接下来请看菜鸟小编为小伙伴们带来了今日蚂蚁庄园答案介绍 。
文章图片
【胡萝卜富含胡萝卜素怎么吃更好吸收| 胡萝卜富含胡萝卜素怎么吃更好吸收】【蚂蚁庄园今日答案答题器】
今日答案问题胡萝卜富含胡萝卜素,怎么吃更好吸收?
答案加热煮熟再吃
答案解析吃胡萝卜时与脂肪含量较高的食物一起烹饪熟,并同吃可以更好吸收胡萝卜素 。胡萝卜素存在于胡萝卜的细胞壁中,而细胞壁是由纤维素构成,人体无法直接消化,唯有通过切碎、煮熟及咀嚼等技巧使其细胞壁破碎,胡萝卜素才能释放出来,所以一般生吃是无法吸收胡萝卜素的 。又由于胡萝卜素是脂溶性的,脂肪经胰酶和胆盐作用形成胶粒,胡萝卜素溶于其中而一同被吸收,所以脂肪对胡萝卜素可以起到运输作用 。所以胃肠道吸收时,脂肪的含量会影响胡萝卜素的吸收 。脂肪也可以刺激胆汁分泌乳化脂肪,从而促进胡萝卜素的吸收 。
- 支付宝| 胡萝卜富含胡萝卜素,怎么吃更好吸收 蚂蚁庄园今日答案早知道4月27日
- 支付宝| 胡萝卜怎么吃更好吸收 蚂蚁庄园4月27日答案最新
- 富含镁的食物有哪些 富含镁的食物是什么
- 梦见胡萝卜_周公解梦梦到胡萝卜是什么意思_做梦梦见胡萝卜好不好
- 胡萝卜咖啡减肥方法,黑咖啡粉价格表
- 梦见吃炒胡萝卜_周公解梦梦到吃炒胡萝卜是什么意思_做梦梦见吃炒胡萝卜好不好
- 胡萝卜是什么梗 快吃你的胡萝卜是什么梗
- 胡萝卜的最初颜色是紫色 胡萝卜是什么颜色
- 这样做的胡萝卜比肉都香 肉和胡萝卜怎么做好吃
- 清爽脆嫩的青椒丝炒胡萝卜丝 青萝卜丝炒胡萝卜丝