文章插图
隔离在家 ， 为了健身这些人们 ， 也是拼了！
撰文/eto
编辑/柳条
出品/马孔多跑步研究室
疼疼疼疼！隔离在家运动爱好者们“大型翻车”现场
近日 ， 一家国外网站制作了一段疫情期间 ， 隔离在家的运动爱好者们的健身“大型翻车”现场锦集 。 为了运动也是太拼了 ， 各种健身意外：哑铃砸灯泡、铁块拍脸.....从头到尾用一个字概括就是：疼 。
来感受一下 ， 隔着屏幕都能感受到的“疼”
特别提醒 ， 以上所有姿势都是错误 ， 或者摆拍 ， 切勿模仿 ， 看着他们那么疼 ， 满满都是同情 ， 你有过类似的乌龙经历吗？
李芷萱和队友出道级海报 ， 亮眼！
加入易居马拉松俱乐部的李芷萱 ， 目前正在云南进行训练中 。
一张李芷萱和队友们在丽江的合影 ， 有点马拉松偶像女团的味道 ， 上海体育学院的四朵“金花” ， 美得亮眼 ， 你认出几位？

文章插图
期待这段加长版训练周期 ， 能让她们有质的飞跃 。
安徽一高考体育生上央视新闻 ， 训练硬核上进
近日 ， 安徽宿州一名高三体育生刘传贺被央视新闻频道大篇幅报道 ， 这位高中生在疫情期间居家自我训练的硬核表现 ， 征服了每一个人 。

文章插图
刘传贺在七月的统考中即将参加100米、800米、铅球和三级跳四个科目的测试 。
近几个月 ， 开学时间遥遥无期 ， 如何保证体育训练不间断 ， 体能和专业水平不下降是他面临的最大问题 。
由于老家在农村 ， 训练场地和器械缺乏 ， 刘传贺想尽了一切办法 。 家里的客厅被他用作了健身房 。

文章插图
让弟弟背着书包 ， 坐在自己肩上做负重深蹲 。

文章插图
找不到铅球 ， 就用圆石头做成铁皮实心球 ， 仍烂了 ， 换成橡胶球 。

文章插图
没有杠铃 ， 用废旧的板车轮轴当成杠铃训练 。

文章插图
狗窝上的泡沫空心砖当成哑铃训练 。

文章插图

文章插图
在村外的小林子 ， 拉着装满石头砖块的啤酒箱做抗阻训练跑 ， 箱子磨烂了 ， 换成轮胎继续练 。 看到他日复一日的训练 ， 附近的村民也夸奖这个小孩还挺有上进心 。

文章插图
接受采访人员采访时 ， 刘传贺说：“高三了 ， 高三没有假期” ， “冬训努努力 ， 开春猛如虎” ， “器械上 ， 只要想训练 ， 一定没有什么困难 ， 不想训练 ， 放在那也不想玩” 。

• 广州市▲乡村旅游怎么玩？广州推出8条特色乡村旅游线路！
• 马拉松跑步健身TB8分钟跑完一公里，这样的速度算慢吗？
• 威士忌泰勒上校波本威士忌即将推出18 Year Old Marriage……
• 『浙江省』浙江有一片古村落，充满欧式风情，已超过500年历史
• 马拉松跑步健身TB什么样的状态，会让你越跑越不累呢？
• 马拉松跑一场马，得5块奖牌！这枚极具收藏价值的奖牌你值得拥有！
• 浙江省：中国十五个著名寺庙
• 马拉松跑步健身TB跑步必需要会的基本知识，有多少跑者跑步很随意？
• 马拉松贝克勒、基普乔格等顶级马拉松运动员有哪些特质？
• 杭州市余杭区第三人民医院除湿驱蚊、安神助眠……即日起余杭三院推出自制香囊！