你知道清明梦吗清明梦是什么的征兆 _小知识

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文 | 蝙蝠档案
编辑 | 蝙蝠档案
清晨的闹钟响起，你恍然从梦中惊醒

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你感觉自己还似醒非醒，似乎并没有完全从梦中脱离，然而当你仔细回想的时候，你只能想起昨晚做的梦所带给你的感觉，或许是美好，或许是恐怖，或许是悲伤，但是你没有办法回忆起梦里的所有细节。当你坐下来想要和家人分享一下你昨天晚上所做的梦时，你会发现无论你怎样绞尽脑汁，也想不起来昨晚做的梦究竟是关于什么的，而这就是梦的神奇之处。

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其实早在古代的时候，中国人就在开始对梦进行研究了，大家肯定对周公解梦也都不陌生了吧。到了现代社会，许多人也都对梦进行了解析，甚至将梦当做了心理学的一部分来研究。

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在梦境当中，我们经常会做许多在现实生活中不可能做的事情，但是那一切都非常的真实，醒来之后有时候还会对自己梦中的表现感到懊悔不已，在梦里我们所做的一切都是可以不计较后果的。不知道大家有没有想过，或许我们也可以控制自己的梦。

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今天我们就来聊一聊，我们应该怎样让自己控制自己的梦呢？其实梦是一种非自愿的行为，是我们人在进入睡眠之后产生的想象，这是比较官方的解释，这其中最重点的地方就在于梦的出现并不是你自愿的。在梦里我们所进行的一系列活动，以及我们所拥有的感觉，都是我们的大脑给我们模拟出来的，在梦里所发生的一切都是那样的真实。也正是因为如此，曾经就有一种说法提出：我们人类在现实当中所进行的一切。很有可能也只是一个梦境

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而我们并不是真实存在的，很有可能在现实当中，我们只不过是被培养在缸里面的大脑，而一些计算机则连接着我们的脑功能区，能够将我们的日常生活以及所有的感觉都模拟出来。

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说到这里是不是感觉有点背后发凉呢，我们接着往下说，你可以回想一下，你上一次做梦是在什么时候？说到你当初的梦时，你很有可能就像在说别人的故事一样，而作者也正是别人。因为你不知道梦接下来会怎样发展，虽然你是第一人称视角，但是你却没有办法操控你的意识、你的行为。在梦里面的那些声音、思考、图像以及感觉，都是由我们的大脑产生的。
那为什么我自己却没有办法控制在梦里面的一切行动呢？其实这是可以的，那就是当你在做梦的时候，你的意识要依旧保持清醒，在梦里自己来主导走向，而这被称之为“清醒梦” 。

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“清醒梦”在1913年的时候。被一位荷兰的医生所提出清醒梦和普通的梦是有着极大区别的，在做清醒梦的时候，即使身处于梦中，我们却时时刻刻保持着清醒的意识，而且思维明确，我们可以主导自己在梦中到底要去做什么事情，我们在梦里可以随心所欲，不得不说，这真的是一种非常畅快的体验。

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想要做梦，首先我们要进入睡眠，而睡眠一共有5个阶段，也就是入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期、快速眼动期。最后一个阶段的快速眼动期，也被称之为REM睡眠。这个时候我们人的眼球会出现快速跳动的现象，REM在整个睡眠当中来说是极其重要的，它成为了专家们对梦进行研究的一大依据，而且它还是做清醒梦的最重要阶段，我们所能够回忆起来的梦，全都是发生在REM睡眠当中。

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它是所有睡眠阶段里面最浅的一个阶段，基本上对于一个成人来说，一个晚上会有四五次的REM睡眠。入睡后70分钟左右的时间就会出现REM睡眠，之后还会出现好几个时长大概在90分钟的周期，而且这每一个周期里面的REM睡眠时间，会慢慢的增加起来。所以说想要做清醒梦，首先我们要找到自己的REM睡眠时间。而这一点极其困难，所以我们一定要有着极其强大的信念才可以。一定要在平时的时候多去想一想相关的事情，如此一来我们在做梦的时候才有可能会意识到这一点。

你知道清明梦吗 清明梦是什么的征兆

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