高血压|高血压的“祸首”找到了，不是盐而是它，你若不忌口，降压药等于白吃！疾病|饮食|老年病

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导语：高血压的“祸首”找到了，不是盐而是它，你若不忌口，降压药等于白吃！
高血压、高血糖、高血脂这三种疾病是大家熟知的三高疾病，是一种慢性代谢类疾病，这些疾病又被大家称为是富贵病。随着大家的饮食生活更加富足，日常饮食吃了更好更丰富了，营养越来越好，但平时能够坚持运动的人却少之又少。再加上很多人往往不注意饮食搭配，日常作息习惯也不好，这些疾病就会悄悄的找上门来了。对于这些疾病我们需要尽早发现，尽早治疗，该吃药一定要吃，不能说没有出现症状就不吃了。
一提高高血压，很多人就会想到一定是吃盐吃多了，其实不然，高血压的祸首不只是盐而是它里面的钠。其实日常生活中有很多的常见食物里面都含有很高的钠成分，如果不建议辨别的话，可能你吃了很多钠还不知道呢？面条，面条里面往往会加入一些，这样才能增加它的弹性。我们在煮面条时还会放入很多人调味料，里面也有含有很多的钠，这样吃完之后就会觉得非常口干，就是因为钠含量比较高导致的。还有海苔、吐司面包、炒货、花生酱等里面都有较高的钠含量，血压高的人，平常需要多注意饮食上面。
此外像那些熏肉、腌肉、咸蛋、火腿、香肠等，里面都含有超多的钠，一定要注意，一次不能吃的过多。还有一些小零食里面也有很多钠，比如薯片、饼干、干脆面、话梅等，这些零食也要少吃，你若不忌口的话，降压药就等于白吃了。
三高疾病在患病初期并不会有很明显的症状出现，这就需要我们定期做一些体检，做到尽早发现，尽早治疗。不然等到出现严重病发症后，就会影响到我们的心脑血管、肝脏、肾脏功能等。一些严重的心脑血管疾病如冠心病、脑梗、心梗多是由于三高没有得到良好控制逐渐引起的。

三高患者在日常需要做到饮食清淡为主，少吃高盐、油脂含量高的食物，再增加一些运动。此外可以多喝水，喝水可以促进血液循环，可以冲泡一些玉米须、桑叶、牛蒡根、青钱柳来喝，它可以促进血液垃圾排出，让血管更通畅。下面这款茶里面含有包括玉米须、桑叶、牛蒡根、青钱柳等11种材料，通过科学配比调制出来的，常喝有助于降血压、降血脂和降血糖。现在点击下方商品卡就能领取优惠券再购买了，还有买2送1、买3送2的优惠，挺划算的。
这些材料都是通过人工采摘并精心挑选出来的，品质上面有保障，全都是纯天然材料。通过严苛的工艺流程之后，再利用科学严谨的精心配比，才能铸就出来这款好的降三高茶。患有三高的人群可以常喝，有助于让三高逐渐恢复到正常范围。
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