王佩涛谈康复：腰椎间盘突出和腰肌劳损的简单鉴别方法

很多朋友都有腰疼的情况，同时很多朋友对这种情况也感到很困惑，困惑什么呢？那就是我的腰疼，是腰椎间盘突出，还是腰肌劳损呢？
今天，我就给大家简单的介绍几种方法来帮助大家判断一下，你的腰疼是腰椎间盘突出，还是腰肌劳损？
【王佩涛谈康复：腰椎间盘突出和腰肌劳损的简单鉴别方法】

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首先，看有没有伴随症状？比如说是你腰疼，同时伴有腿麻木、疼痛等不适症状，这种情况，一般来说，就是腰椎间盘突出了；而腰肌劳损，一般只有腰部的症状，不伴有下肢的症状。
第二呢，你可以直着把腿抬高，看看症状有没有加重，如果症状加重的话，那腰椎间盘突出的可能性就很大了，如果没有加重的话，那可能就是腰肌劳损了。
第三呢，你平躺着把臀部抬离床面，这个时候呢，咳嗽一声，看看症状有没有加重？如果加重了，就是腰间间盘突出，不加重的话，可能就是腰肌劳损。
以上三种简单的方法，可以帮助大家简单判断腰椎间盘突出还是腰肌劳损，希望对大家能有帮助。