牙齿@牙齿上抠出来软软的黄泥，闻起来臭臭的？没你想的那么简单！口臭|口腔健康

文章图片

日常生活中，口腔卫生对我们而言是十分重要的；毕竟一口好的牙齿和清新的口气，可以说是一个人的门面。但是有些朋友平时由于没有重视口腔卫生，一张嘴就是口臭问题，甚至用手抠一下牙齿，还会抠下来又软又黄又臭的泥状物。牙齿上抠下来黄泥，又软又臭，是什么东西？口腔医生给出回答！

■牙齿上抠出来软软的黄泥，闻起来臭臭的？没你想的那么简单！
日常生活中，我们从牙齿上抠出来的黄泥，其实就是一些细菌和食物的残留物；我们每天都是需要吃东西的，而一些细小的食物就很容易会残留在牙齿上，很多朋友在饭后没有漱口的习惯，那么就会导致这些细小的残留物滞留在牙缝中，最后就会跟口腔内的细菌发生反应，最后就会形成软黄的泥状物，甚至会散发臭味，对牙齿和口腔也会造成一定的损伤；它们时间一长，就会紧紧贴在牙齿上，从而就会形成牙黄和口臭的情况。
如果你每天刷牙不够用心，总是用敷衍的态度对待它，那么就无法保持口腔内的每一处干净；当口腔内一些残留物没有得到清理，那么就会出现聚积的情况，时间一长就会出现牙结石问题，在你平时用手去抠牙齿的话，就会抠出来臭臭的黄泥。
对于这种情况，如果你视而不见，还没有及时进行处理，那么随着黄泥不断增加，对牙齿和口腔的损伤就会增加，甚至会导致龋齿问题的出现，导致是牙齿受到破损，牙缝最后也会变得越来越大，甚至后期还可能会导致牙齿出现松动，影响到脸型，所以对此还请尽早进行调理。
■日常生活中，我们如何清理掉这些黄泥呢？
日常生活中，想要避免牙齿上有黄泥，那么平时记得少吃一些酸甜类的食物；因为这类食物当中含有较高的糖分，对牙齿会造成极大的损伤，并且高糖食物还很容易导致肥胖问题的发生，不建议多吃。另外过酸的食物，平时也需要少吃，毕竟酸性食物会造成一定的刺激性，很容易会影响到牙齿的健康，造成过于敏感，从而导致口臭问题的加重，最好少吃。平时还需要多吃点高纤维食物，维生素和其他营养物质，它们能够在一定程度上帮助我们调节身体，改善口腔健康。
日常生活中，一定要做好口腔的相关卫生工作；每天早晚记得刷牙，在饭后记得漱口；不要使用牙签去剔牙，不然这样做很容易会损伤到我们的牙龈，甚至会加重口臭问题的加重，平时可以使用牙线会更好一点，它能够更充分的清除牙缝中的垃圾和残渣，黄泥的情况也会得到一定缓解和好转。
日常生活中，如果你想要清新口气，那么不妨喝点柠檬水，它的味道还是很清新的，并且里面含有丰富的维生素，对身体也有着一定的好处，同时还能够促进肠胃蠕动，促进废物和毒素的排出，能够帮助我们缓解口臭问题；平时还可以喝点薄荷茶、陈皮茶等等，它们都能够在一定程度上帮助我们清除口腔内的残留物，口臭问题也能够起到一定的缓解改善。
【牙齿@牙齿上抠出来软软的黄泥，闻起来臭臭的？没你想的那么简单！】结语：日常生活中，我们用手抠牙齿时，会抠出来黄泥，看起来很恶心；同时也说明你的口腔不是很干净，记得自查一下，是不是口腔卫生没有做好，还请尽早进行改善。